Športový stres Muži cvičia na maximum - FIT FOR FUN

Podľa prieskumu spoločnosti Techniker Krankenkasse (TK) každý druhý muž posúva pri športe svoje limity. Ženy skôr myslia na svoje zdravie.

športový

Táto myšlienka bzučí v mysliach mnohých Nemcov: Ak chcete byť úspešní a uznávaní, musíte odovzdať maximum v profesionálnom aj vo voľnom čase. Šport pre zdravie - pre mnohých pravidelný povinný program, ktorý dôsledne dodržiavajú. „Muži sú často ešte konkurencieschopnejší a chcú vyskúšať svoje limity. Ženy si viac uvedomujú svoje telo a venujú viac pozornosti svojmu zdraviu - nielen čo sa týka športu, ale napríklad aj výživy či preventívnych prehliadok, “hovorí vyštudovaná psychologička Heiko Schulz. Prieskum medzi 1 009 ľuďmi zistil, že 47 percent mužov sa rád vyzúva v športe a ide na svoje hranice. Ženy sú naopak motivované zdravotným aspektom (92%) a myšlienkou vyzerať dobre (64%).

Skutočné športové delá
Či už beháte, jazdíte na bicykli alebo vo fitnes klube: muži pri cvičení zapínajú turbo. Športujú čoraz intenzívnejšie ako ich ženské kolegyne. Každý desiaty muž sa dokonca pravidelne zúčastňuje športových súťaží - u žien je to iba každých sedemnásť.
Bohužiaľ, čím intenzívnejší je tréning, tým väčšie je riziko zranenia. Aj keď silnejšie pohlavie častejšie trpí ľahkými (59%) a ťažšími (21%) úrazmi - 38 percent žien trpí ľahkými úrazmi a 15 percent ťažšími - menej často užíva lieky proti bolesti a lieky. „Tvrdí chlapi“ si chcú udržať obraz nezraniteľného muža, ktorý to zvládne bez pomôcok. Medzi ženami štvrtina opýtaných užíva studené prípravky a podobne.

Pre mužov aj ženy platí toto: Každý, kto je chorý, by mal prestať trénovať. Bolesť je vždy signál z tela na stlačenie tlačidla zastavenia. Aby sa príznaky nezhoršili, je dôležité dôsledne vyliečiť zranenie alebo prechladnutie, a nie bolesť potláčať pomocou liekov.

Zdroj: Techniker Krankenkasse