Spotreba kalórií hraním plážového volejbalu

Spotreba kalórií hraním plážového volejbalu

Vaša spotreba kalórií

60 minút sa venujete plážovému volejbalu

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite hraním plážového volejbalu

Koľko schudnete hraním plážového volejbalu a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fitness kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte na tento účel hrať plážový volejbal:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas vybranej činnosti (hranie plážového volejbalu). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---