Spotreba kalórií pokojne sedieť a fajčiť

Spotreba kalórií pokojne sedieť a fajčiť

Vaša spotreba kalórií

Pokojne saďte a fajčite 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite pokojným sedením a fajčením

Koľko schudnete pri pokojnom sedení a fajčení a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte za týmto účelom ticho sedieť a fajčiť:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí rôznej hmotnosti a toho, čo konzumujú počas vybranej činnosti (tiché sedenie a fajčenie). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---