Spotreba kalórií Spievanie, sedenie

Spotreba kalórií Spievanie, sedenie

Vaša spotreba kalórií

Spievaním 60 minút v sede konzumujete

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite spevom, sedením

Koľko schudnete spevom a sedením a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte aktivitu venovať spevu v sede:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí rôznej hmotnosti a toho, čo používajú počas vybranej činnosti (spev, sedenie). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---