Spotreba kalórií - Strana 2 - Všeobecné

Spotreba kalórií

strana

Piatok 6. januára 2012, 7:55 hod

Luca

Dátum registrácie: 26. októbra 2008

Záľuby: motokáry, technológie

Motor: GM 250, Iame X30

Podvozok: BRM WK1

Piatok 6. januára 2012, 10:47 hod

Tento príspevok bol už raz upravený, naposledy používateľom „Luca“ (6. januára 2012, 11:25 hod.)

KRV

Dátum registrácie: 8. mája 2005

Záľuby: motokáry, skrutkovanie, veľa a dlho spí, beh

Piatok 6. januára 2012, 12:39 hod

Ak jazdíte rýchlo, nepotrebujete kondičné tréningy. Nič, čo jesť, nie je v skutočnosti dôležitejšie. Trpká pravda motoršportu Znamená to, že rýchla jazda je tiež najviac energeticky úsporná. Nekontrolujete, ani sa veľmi nehýbete. Iba krk je vytiahnutý. (Najlepšie je teda nemať krk.)

Dobrá vec je, že začiatočníci nemôžu. Preto sa vo fitness vždy môžete predať ako zázrak

„Uvedomte si, že vodič závodného vozidla je človek s konečnou toleranciou kritiky.“ Jörge Segers

„Žiadny živý tvor, ale slimák, nemá tak dobrú obuv ako motorové vozidlo,“ Maurice Olley, 1961

Tento príspevok bol už dvakrát upravený, naposledy „KRV“ (6. januára 2012, 13:12)

pehaha

Dátum registrácie: 8. septembra 2005

Piatok 6. januára 2012, 13:03

Luca. skvelá zimná téma.

Keby ste sa pýtali, ako je na tom obehové zaťaženie. dajú sa úžasne zmerať. Pulz/krvný tlak

Spotreba kalórií závisí od toľkých faktorov a veríte tomu, že sa vám zobrazia také fitness zariadenia, ktoré vám niečo ukazujú.

Aká vysoká je fyzická námaha, závisí od celkového stavu človeka.

Fajčiar? Alkohol! Váha! Vek ! Počasie/teploty

Len aby som uhádol, aká nízka je spotreba kalórií.

Zadajte svoju váhu a pozrite sa na činnosti. Motokára nie je súčasťou balenia.

V každom prípade je vstup z Cal rýchlejší a ľahší ako výstup.

Mimochodom, minulý rok som sa venoval kardiu, najmä kvôli stresu z motokáry. Nie som najmladšia. ale okrem krvného tlaku v strese sa mu nič nepokazí.

Mám dokonca podozrenie, že horíte viac pri skrutkovaní, tlačení na motokáre, zdvíhaní dozadu a dozadu ako pri šoférovaní.

Steve_SQr

Dátum registrácie: 13. decembra 2011

Záľuby: šport, varenie, kino, dovolenka, rodina a najnovšie aj motokáry:-)

Piatok 6. januára 2012, 14:06

@ Luka ach jaj, jazdím okolo s trestnými váhami +37 kg vo vzťahu k tebe: jazyk:
Keď som prvýkrát v motokáre, nasadím si monitor srdcového tepu a fotím, sľubujem

Srdcový rytmus však má niečo spoločné iba so spotrebou kalórií. Napríklad vzrušenie tiež zvyšuje srdcovú frekvenciu, ale nie nevyhnutne spotrebu kalórií.

Skôr ako zvýšenie srdcovej frekvencie pomocou vytrvalostných športov.
Po 20 minútach aeróbneho cvičenia začne telo prepínať na spaľovanie tukov. Asi po dvoch hodinách aeróbneho cvičenia sa spaľujú hlavne tuky. Sacharidy sa potom takmer úplne spotrebujú.

Sama o sebe veľká téma. Myslím, že nie veľa vodičov motokár má pulz viac ako 140 úderov za minútu a potom hodiny? Závisí to samozrejme od veku. 140 je iba hrubý sprievodca.

Tento príspevok už bol upravený trikrát, naposledy používateľom „Steve_SQr“ (6. januára 2012, 14:07).