Spotrebitelia ignorujú päť negatívnych účinkov kávy - Edumedical
Spotrebitelia ignorujú päť negatívnych účinkov kávy
Káva je nápoj, ktorým väčšina z nás začína svoj deň. Väčšina konzumentov kávy tvrdí, že únava, túžba vstávať skôr ráno alebo proste potešenie z kávy sú hlavnými dôvodmi, prečo ich konzumujú. Málokto však vie, že jedna alebo viac káv denne môže mať vplyv na naše zdravie.
Úzkosť a nepokoj
Prvé dva varovné signály, že som vypil príliš veľa šálok kávy denne, sú úzkosť a rozrušenie.
Odborníci sa domnievajú, že ľudia, ktorí pijú viac ako päť až šesť šálok denne, môžu stratiť nesústredenosť, byť rozrušení a úzkostliví.
Nespavosť a únava
Vďaka obsahu kofeínu môže tento nápoj výrazne ovplyvniť náš spánok. Nespavosť a únava spojené s nedostatkom spánku môžu výrazne ovplyvniť naše zdravie.
Pocit únavy a nervozity môže spôsobiť bolesť žalúdka, nevoľnosť alebo dokonca zvracanie.
Veľké množstvo kávy môže spôsobiť nepravidelnosti srdcového rytmu.
Zvýšené riziko u pacientov so srdcovými chorobami
Lekári odhadujú, že viac ako päť šálok kávy denne môže postihnúť pacientov s kardiovaskulárnymi chorobami.
Spolu s ďalšími rizikovými faktormi pre srdcové choroby môže káva zvýšiť riziko srdcového infarktu jednu hodinu po konzumácii kávy pacientom.
Strata tehotenstva alebo predčasný pôrod
Viac ako dve šálky kávy denne súvisia s rizikom potratu, predčasného pôrodu a nízkej pôrodnej hmotnosti.
Riziko týchto ochorení v tehotenstve stúpa so zvyšujúcim sa množstvom spotrebovanej kávy.
Rizikový faktor pri syndróme dráždivého čreva
Vďaka vysokému obsahu kofeínu môže káva zhoršiť príznaky syndrómu dráždivého čreva.