Spoznajte Gonder Leitz KetoKüche - PDF na stiahnutie zadarmo

1 Spoznajte Gonder/Leitz KetoKüche Čítanie ukážky Spoznajte KetoKüche od Gonder/Leitz Vydavateľ: Systemed Vertrieb Všetky nemecké a anglické knihy o homeopatii, alternatívnej medicíne a zdravom životnom štýle nájdete vo webovom obchode Narayana. Kopírovanie vzoriek na čítanie nie je povolené. Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, D Kandern Tel

gonder

7 Príprava náhradných rebier Rockefeller 10 minút Príprava 45 minút Porcie 4 asi 1 kg náhradných rebier Na marinádu: 40 g kokosového oleja 60 g sladkej thajskej chilli omáčky ½ lyžičky mletého zázvoru 1 lyžička soli 50 g medového korenia 3 lyžice olivového oleja 1 štipka rasce 1 Polievkové lyžice whisky Všetky ingrediencie na marinádu zmiešame. Plech potrieme olivovým olejom a rúru predhrejeme s grilom na 200 C. 02 Umiestnite náhradné rebrá na plech a rozložte marinádu na všetky strany. Potom ich grilujte v rúre 45 minút, kým nie sú chrumkavo hnedé. TIP KETO: Pretože náhradné rebrá majú relatívne vysoký obsah bielkovín, tukov vo forme dipu, je potrebné pridať extra kokosový olej alebo avokádo. Najlepšie je objednať si od mäsiara extra brušný tuk (1 cm hrubý) a ugrilovať ho v marináde na tácke. To robí chrumkavú prílohu! 45

10 Zoznámenie sa s Gonder/Leitz KetoKüche Ketogénna diéta teoreticky a prakticky 72 strán, kart. vydané v roku 2014 Viac kníh o homeopatii, alternatívnej medicíne a zdravom životnom štýle