Správca, autor v Adina Rusu - strana 6 z 15
Broskyne - nutričné hodnoty
Broskyňa (Prunus persica L.) je súčasťou čeľade ružových (Rosaceae) a pochádza z Číny, kde symbolizuje dlhý život. Niekoľko prospektívnych a epidemiologických štúdií preukázalo, že zvýšená konzumácia ovocia a zeleniny znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb, niektorých druhov rakoviny a iných chronických chorôb1,2. Prítomnosť antioxidantov v ovocí a zelenine hrá ...
Prečo sú raňajky také dôležité?
Aj keď sme všetci už mnohokrát počuli, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, veľmi málo z nás začína svoj deň jedením. Výhovorky sú početné a rozmanité, od nedostatočného času po nízku chuť do jedla. Rozvíjanie raňajkových návykov však môže pomôcť deťom a dospievajúcim
Sýtená voda nás robí tučnými?
Štúdia vedcov z univerzity v Birzeite v Palestíne naznačila, že oxid uhličitý v sýtených nápojoch môže byť spojený s obezitou. Vedci zistili, že myši, ktoré pili sýtené vody, viac jedli a priberali na váhe ako tie, ktoré pili čistú vodu. Rast…
Palacinka s vajcom a lososom
Palacinka s vajíčkom a lososom sú nutrične vyvážené raňajky, ale tiež plné.
Obezita a krvný tlak
1 kg tuku obsahuje 3 km kapilár
Môže sa to zdať neuveriteľné, ale na každý kilogram tukového tkaniva, ktorý sa nám nahromadí, sa v tele tvoria asi 3 km krvných ciev.
Rumunská potravinová pyramída
Potravinová pyramída vyvinutá Rumunskou spoločnosťou pre výživu je grafickým vyjadrením výživových štandardov, množstiev a druhov potravín, ktoré sa musia konzumovať každý deň, aby sa zachovalo zdravie a znížilo riziko vzniku rôznych chorôb súvisiacich s potravinami. . Staroveké pyramídy predstavovali skupiny potravín v
Prečo potrebujeme raňajkovať, keď chceme schudnúť?
Pre mnohých ľudí znamená chudnutie automaticky obmedzenie (možno až do hladu) príjmu potravy. Každý, kto takéto metódy vyskúšal, nepochybne vie, aké ťažké a mučivé nie je jesť, keď máte hlad, a navyše sa tento pocit hladu zdá byť veľa ...
Moderný životný štýl
Dolor a nisl ac nibh venenatis ultricies. Donec ut velit vitae purussequat feugiat in sed nisl.
Divoká krása
Ultricies Lorem tesque a nisl ac nibh venenatis. Donec ut velit vitae purussequat dolor amet feugiat v sed.