Správna starostlivosť o pokožku pri atopickej dermatitíde
Pacienti s atopickou dermatitídou musia venovať osobitnú pozornosť starostlivosti o pokožku, aby zabránili zápalu. Čo by mali pacienti s neurodermatitídou brať do úvahy pri starostlivosti o pokožku?
Základné ošetrenie atopickej dermatitídy je starostlivá starostlivosť o pokožku - najmä na silne namáhaných miestach pokožky, ako sú tvár a ruky. Primárnym cieľom je znížiť suchosť pokožky, pretože spôsobuje zápaly, svrbenie a pálenie. Hladká, pružná a dobre zvlhčená pokožka má zvýšenú odolnosť, a preto je menej náchylná na relapsy neurodermatitídy. Okrem jemnej čistiacej a zvlhčovacej starostlivosti existujú aj ďalšie tipy na starostlivosť o pokožku, ktoré zmierňujú príznaky neurodermatitídy.
Na prvý pohľad:
Čistenie pokožky: Pacienti trpiaci atopickou dermatitídou by sa mali kúpať namiesto sprchy
V zásade je potrebné vyhnúť sa akejkoľvek nadmernej hygiene pri neurodermatitíde alebo predispozícii k nej. Pretože to podporuje vysušenie pokožky. Denná sprcha sa pri atopickej dermatitíde neodporúča, pretože každý kontakt s vodou vysušuje už aj tak suchú pokožku. Vane sú síce rozumnejšie, ale aj tu platí zásada: nie príliš často, čo najkratšie a s vlažnou vodou. Ideálna teplota na kúpanie je 34 stupňov Celzia, pre deti ešte nižšia. Nemali by ste sedieť vo vode dlhšie ako desať minút.
Nevhodné prostriedky na starostlivosť a čistenie, ako napríklad prísady do penového kúpeľa, môžu ďalej dráždiť už narušenú bariéru pokožky alebo vyvolať vzplanutie zápalu. Najlepšie je atopickú dermatitídu kúpať päť minút v čistej vode, aby ste vypláchli šupinky kože a nečistoty. Potom prísada do olejového kúpeľa zabezpečí jemné čistenie, ako aj zvlhčenie a starostlivosť o pokožku. Olej, ktorý obsahuje, leží ako vrstva na povrchu vody. Tento film leží na pokožke, keď opúšťate vaňu, a tým sa dostáva aj na časti tela, ku ktorým sa pri nanášaní krému ťažko dostane.
V závislosti od štádia atopickej dermatitídy je možné do vody do kúpeľa pridať aj lekárske prísady predpísané dermatológom.
Každý, kto sa sprchuje, by nemal na čistenie používať bežné sprchové gély, ale skôr olejové sprchovacie kúty alebo jemné mydlové krémy bez obsahu mydla, ktoré nenapádajú ochrannú kyslú vrstvu pokožky.
Po sprchovaní, kúpaní alebo umytí tela sa pokožka nezotiera, ale iba sa utiera čo možno najjemnejším uterákom. Vlasy by mali byť podľa možnosti sušené na vzduchu - horúci vzduch zo sušiča vlasov dráždi pokožku hlavy a tiež ju vysušuje.
Aké krémy a masti na atopickú dermatitídu?
Po vysušení je nevyhnutné naniesť pleťové mlieko na atopickú dermatitídu: celé telo sa ošetrí ošetrovacím prostriedkom najmenej dvakrát denne, najmä po vyčistení pokožky. Pravidelná starostlivosť s krémom opravuje a spevňuje suchú pokožku a zmierňuje svrbenie. Dôležité: Zvlášť mastné bázy v zásade stabilizujú bariéru zrohovatenej vrstvy v suchej pokožke. Pre mastné rany sú však nevhodné mastné krémy, ktoré môžu zvyšovať svrbenie. Plačúca pokožka potrebuje vlhké aplikácie.
Krémy a krémy na starostlivosť o telo pre atopickú dermatitídu by nemali obsahovať vonné látky, farbivá a konzervačné látky a mali by byť obzvlášť kompatibilné s citlivou pokožkou atopickej dermatitídy. To platí aj pre éterické oleje, ktoré sa často používajú v prírodnej kozmetike. Alkoholické prísady v kozmetike (napríklad vo vlasových vodách, šampónoch, stylingových prípravkoch a parfumoch alebo na konzerváciu v prírodnej kozmetike) dráždia pokožku a vysušujú ju. Na atopickú dermatitídu sa môžu použiť nasledujúce krémy, pleťové vody a masti, ako aj účinné látky.
Krémy s močovinou na atopickú dermatitídu
Ošetrujúce pleťové vody s močovinou (močovinou) dodávajú suchú pokožku tukom a vlhkosťou a zabezpečujú, aby pokožka zostala elastická aj na nedotknutých miestach. V niektorých prípadoch to môže dokonca oddialiť záchvat atopickej dermatitídy.
Močovina sa vytvára, keď sa bielkovina rozkladá v ľudskom tele a vylučuje sa močom. Umelo vyrobená močovina sa pridáva k prostriedkom na doplnenie lipidov pri starostlivosti o pokožku, pretože to môže ďalej zvyšovať obsah vlhkosti v zrohovatenej vrstve. Molekuly močoviny sú veľmi malé, takže dobre prenikajú do zrohovatenej vrstvy. Tam vo vysokej miere viažu vodu, pokožka je hladká a pružná.
Pretože močovina posilňuje prienik ďalších účinných látok do pokožky, často sa kombinuje pri starostlivosti o neurodermatitídu a kontaktný ekzém alebo sa používa striedavo s krémami obsahujúcimi kortizón. V prípade akútnych zápalových zmien pokožky by sa však nemali používať prípravky obsahujúce močovinu, pretože močovina môže za určitých okolností dráždiť pokožku. Dočasný mierny pocit pálenia pri aplikácii týchto prostriedkov je bežný a nie je znepokojujúci.
Krémy s močovinou sa môžu používať aj u dojčiat a malých detí, ale iba v nižších koncentráciách.
Výrobky obsahujúce triesloviny na plačúce rany
Účinnosť pleťových vody, práškov alebo krémov s obsahom tanínu sa dokázala pri miernych zápaloch kože a svrbivých kožných ochoreniach, ako je neurodermatitída. Syntetické opaľovacie činidlo má sťahujúci účinok: spôsobuje stiahnutie pokožky a vysušenie mokrých rán - baktérie a plesne už nemajú živnú pôdu. Triesloviny tiež vykazujú mierne protizápalové vlastnosti a zmierňujú bolesť a svrbenie.
Hyperforínové krémy na atopickú dermatitídu
Ak je sklon k svrbeniu a zápalu, osvedčila sa prírodná účinná látka Hyperforin z ľubovníka bodkovaného, ktorá má protizápalové a antibakteriálne účinky. Hyperforín sa nachádza v krémoch a krémoch na použitie pri atopickej dermatitíde.
Krémy obsahujúce účinné látky proti zápalovej neurodermatitíde
Miesta pokožky, ktoré sú postihnuté zápalom a začervenaním, sa ošetria špeciálnymi masťami a krémami obsahujúcimi účinné látky, ktoré lekár predpíše. Podľa štádia obsahujú antiseptické, antiseptické a protizápalové látky:
Kortizón: Zápalové kožné zmeny by sa mali všeobecne liečiť včas slabým alebo stredne účinným glukokortikoidovým prípravkom (kortizón), aby sa zabránilo vzniku chronických kožných zmien. Po odznení zápalovej reakcie by sa frekvencia používania kortizónového krému mala postupne znižovať a súčasne by sa mala zvyšovať frekvencia používania krému s neaktívnym účinkom na pokožku. Tento postup je tiež známy ako zúženie glukokortikoidu. Je potrebné vyhnúť sa náhlemu prerušeniu liečby účinnou látkou, najmä pri účinnejších prípravkoch, pretože to môže podporiť opätovné vzplanutie zápalovej reakcie. Masti alebo krémy s obsahom glukokortikoidov sa majú na liečbu neurodermatitídy používať iba po konzultácii s ošetrujúcim lekárom a krátkodobo, pretože pri pravidelnom používaní môže pokožka po niekoľkých týždňoch slabnúť.
Polidocanol: Na zmiernenie svrbenia sa môže použiť aj krém obsahujúci účinnú látku Polidocanol (Thesit). Táto látka má protisvrbivý účinok, ale na rozdiel od glukokortikoidov nie je protizápalová. Nepriaznivé účinky tejto látky sa spravidla neočakávajú.
Antibiotikum: Pri podozrení na bakteriálnu infekciu ekzému je možné externe aplikovať aj antibiotikum alebo dezinfekčný prostriedok. V lekárni sa nachádzajú hotové krémy alebo masti na predpis, ktoré obsahujú glukokortikoid aj antibiotickú alebo dezinfekčnú látku.
Tipy na starostlivosť o pokožku pri atopickej dermatitíde na rukách
Atopická dermatitída je často výraznejšia na rukách, najmä u dospelých. Je to tak kvôli skutočnosti, že pokožka na rukách je zvyčajne celý deň nekrytá a je veľmi namáhaná a podráždená mnohými každodennými manipuláciami a častým kontaktom s vodou a čistiacimi prostriedkami. Oveľa rýchlejšie je viditeľné nielen svrbenie, ale aj bolestivá popraskaná pokožka, zápaly a ekzémy. Každý, kto trpí neurodermatitídou, by sa mal špeciálne starať o svoje ruky a ošetrovať ich vhodnými krémami a masťami. To platí nielen počas akútneho zápalu. Nasledujúce pravidlá správania majú pozitívny účinok:
Minimalizujte kontakt s vodou: Je dôležité minimalizovať kontakt s vodou rukami. Nepremokavé rukavice by sa mali používať pri všetkých prácach, ktoré zahŕňajú vodu alebo miesta, kde prichádzajú ruky do styku s čistiacimi prostriedkami, kyslými roztokmi alebo nečistotami - ako sú čistenie, varenie, záhrada. Pretože sa pri dlhodobých prácach s gumovými alebo latexovými rukavicami v rukách často potia ruky, je vhodné nosiť v gumových rukaviciach tenké bavlnené rukavice.
jemné čistenie: Ruky sú čistené jemnými mydlovými prostriedkami bez mydla alebo pracími gélmi, ktoré sa používajú aj pri sprchovaní a zbytočne nepoškodzujú kožnú bariéru. Rovnako ako pri kúpaní, aj pri umývaní rúk by mala byť teplota vody iba mierne teplá. Pri sušení je potrebné venovať osobitnú pozornosť medzere medzi prstami: Ak tam zostane vlhkosť, zrohovatená vrstva je zmäkčená a môže neskôr viesť k prasklinám a zápalu kože, čo môže spôsobiť atak atopickej dermatitídy.
starostlivé krémovanie: Následná aplikácia krému je nevyhnutná pri atopickej dermatitíde na rukách. Mastné ošetrovacie masti sú vhodné pre silne namáhané a suché ruky bez otvorených rán. Dodávajú pokožke vlhkosť a tvoria vodoodpudivú vrstvu. Pokožka je chránená pred stratou vlhkosti a má možnosť byť opäť pružná. Večer môžete tento krém naniesť trochu hustejšie a navliecť si tenké bavlnené rukavice. Vďaka tomu sa krém môže cez noc vpiť a lepšie pracovať.
Aká starostlivosť o pokožku pre atopickú dermatitídu na tvári?
Pri atopickej dermatitíde je veľmi často postihnutá aj tvár. Na rozdiel od oblastí pokrytých odevom je oveľa viac vystavený vonkajším vplyvom a možným stimulom vyvolávajúcim ťah (napr. Peľ) a zároveň je obzvlášť citlivý a pokožka je tenká. Postihnutá je pokožka hlavy, čelo, oblasť okolo očí a za ušami, u bábätiek a detí tiež často líca. Vo fázach bez relapsov je pokožka mimoriadne suchá a niekedy šupinatá. Počas aktívneho ohniska je na koži tiež začervenanie, svrbenie a malé praskliny. Počas starostlivosti venujte pozornosť nasledujúcemu:
jemné čistenie: Na jemné čistenie tváre stačí čistá voda (chladná až vlažná). Ak sa použije čistiace mlieko, malo by byť vhodné na pokožku s neurodermatitídou a bez prísad, ktoré dráždia pokožku. Peelingy a pleťové masky sa pri atopickej dermatitíde neodporúčajú. Týmto by sa pokožka iba dodatočne namáhala. To platí aj pre čistiace prostriedky, ako sú napríklad špongie.
veľa vlhkosti: Na dodanie vlhkosti a tuku pokožke sa používa špeciálny krém na tvár, napríklad s močovinou. Pri použití krému to znamená „veľa tuku, ale nie utesnenie“, aby pot mohol odtiecť a nespôsobovať svrbenie. V zime tiež ohrievanie vzduchu a chladu vysušuje pokožku tváre, pokožka je často ešte suchšia a napnutá. Preto sú krémy typu voda v oleji v chladnom období príjemné a v lete ľahšie prípravky typu olej vo vode. Mimochodom, je vhodné uchovávať prostriedky na starostlivosť o neurodermatitídu v chladničke - poskytujú tak pokožke ďalší chladiaci účinok pri aplikácii.
špeciálna starostlivosť o pery: Popraskané kútiky úst a suché pery sú ošetrené špeciálnymi tyčinkami alebo krémami na balzam na pery. Tieto nielenže darujú tuk a vlhkosť, ale obsahujú aj protizápalové zložky.
Líčenie s kompatibilnými produktmi: Pacienti s atopickou dermatitídou sa nemusia zaobísť bez mejkapu za predpokladu, že to umožňuje textúra pokožky a žiadne oblasti nie sú akútne postihnuté útokom. Pri výbere podkladovej bázy, korektorových tyčiniek, očných tieňov, lesku na pery, rúžu a púdru je potrebné dbať na to, aby boli vhodné pre citlivú pokožku a aby neobsahovali dráždivé látky. Dôležité: Pred líčením je tvár nakrémovaná základnou starostlivosťou. Pre akútne začervenané alebo zapálené miesta je lepšie zdržať sa používania make-upu, kým sa nezahojí.
Ďalšie tipy na starostlivosť o pokožku pri atopickej dermatitíde
mastné obálky: Ak je zápal len mierny, môže pomôcť vlhký obklad: Za týmto účelom naneste na postihnuté miesto pomerne hustý krém. Na toto sa aplikuje rúrkový obväz navlhčený vodou, čiernym čajom alebo soľným roztokom a potom suchý rúrkový obväz. Takéto obálky sa dajú nosiť pod oblečením hodiny alebo v noci. Krém alebo masť sa potom vstrebáva do hlbších vrstiev kože.
Suché oholenie: Pri holení kože s neurodermatitídou je šetrnejším riešením suché holenie. Pretože holiace hlavy žiletky odrežú iba príliš dlhé vlasy, pokožka je vystavená minimálnemu namáhaniu. Ak sa nechcete zaobísť bez dôkladnejšieho mokrého holenia, mali by ste použiť ostré čepele a citlivú penu na holenie. Po holení poskytuje balzam po holení bez obsahu alkoholu a vône vlhkosť a starostlivosť.
oblečenie priateľské k pokožke: Mnoho postihnutých nemôže tolerovať oblečenie z vlny a čistých syntetických materiálov. Dôvod: Tkaniny sa trú a drhnú, dráždia pokožku a vedú k svrbeniu. Lepšie je oblečenie z bavlny, hodvábu alebo ľanu. Oblečenie by sa malo prať častejšie ako zvyčajne - s použitím malého množstva saponátu, pretože jeho zvyšky môžu tiež dráždiť pokožku. Antibakteriálne oblečenie a posteľná bielizeň údajne tiež zmierňujú neurodermatitídu. To zaisťujú postriebrené mikrovlákna. Uvoľnené ióny striebra reagujú s bielkovinou zárodkov a ničia ju. Vďaka tejto neustálej samo-sterilizácii je agonizujúce svrbenie obsiahnuté, pokožka sa môže hojiť v pokoji a bez ďalších infekcií.
Zabráňte poteniu: Rodičia by mali dbať najmä na to, aby deti s neurodermatitídou neboli oblečené príliš teplo. Pretože pri hraní sa deti ľahko potia, čo tiež dráždi pokožku.
Ochrana pred slnkom a solárium: Slnečné svetlo má na priebeh pozitívny vplyv, ale atopická dermatitída sa môže spáliť rovnako ako tie so zdravou pokožkou. Preto je dôležitá vhodná ochrana pred slnkom. Umelé UV svetlo môže mať pozitívny vplyv aj na atopickú dermatitídu: Zápal kože sa hojí rýchlejšie a zmierňuje sa svrbenie. Postihnutí by však nemali ísť iba do solária, ale radšej sa opýtať dermatológa na špeciálnu terapiu UV svetlom. Pacient je ožarovaný koordinovanou a presne dávkovanou kombináciou UV-A a UV-B svetla.
Výrobky na starostlivosť vopred otestujte: Každá pokožka na neurodermatitídu reaguje inak. To, čo môže jeden človek tolerovať, vyvoláva v druhom začervenanie a recidívu. Aj keď ste ošetrovací výrobok tolerovali dlhší čas, nie je to záruka, že taký vždy zostane. Nové krémy a masti by ste mali vyskúšať na malom mieste na tvári alebo na vnútornej strane zápästia skôr, ako ich použijete na celé telo. Môžete na to použiť balenia vzoriek ponúkané v drogériách alebo lekárňach.