Správna výživa pre sennú nádchu - acidobázický sprievodca
Jar je tu: všetko kvitne a je zelené! Keď však začnú kvitnúť kvety a kvety, zapáli sa aj nos mnohých ľudí. Lietajúci peľ spôsobuje u mnohých ľudí známu sennú nádchu. Aj keď sa príroda teraz ukazuje vo svojej krásnej rozmanitosti, niektoré obete majú iba chuť plakať. Nos neustále beží, oči sú ráno opuchnuté a cez deň voda a niekedy aj uši sú touto alergiou na peľ postihnuté. Počas tejto doby sú lekárne obzvlášť šťastné, že ponúkajú rýchle nosové spreje a špeciálne očné kvapky ako aj antihistaminiká ako rýchlu pomoc proti sennej nádche - existujú však aj prírodné spôsoby, ako proti týmto alergiám pôsobiť. Zistite, ako môže mať odkyslenie pozitívny vplyv na jarné alergie!
Príčiny sennej nádchy
Príjemná dlhá prechádzka lesom alebo si len tak užiť slnko a rozkvitnuté polia poležať v tráve? Nafúknutý koláč! Pre alergikov sa jar môže skutočne stať utrpením, čo sa prejaví vodnatými očami a nádchou.
V tejto krajine sú lekári presvedčení, že senná nádcha je nepochybne nepríjemnou reakciou imunitného systému na podráždenie horných dýchacích ciest alergénom. Známymi alergénmi sú breza, rôzne trávy alebo lieskové orechy vo vzduchu. Ale aj zvieracie chlpy a prach môžu túto reakciu spustiť po celý rok. Alergická reakcia môže byť obzvlášť závažná, ak je imunitný systém cez zimu dosť vyčerpaný. Môže sa potom prejaviť aj nachladnutím. Takúto alergiu môže podporovať aj nedostatok spánku.
Horné dýchacie cesty verzus príznak poruchy trávenia?
Podľa západnej medicíny je senná nádcha založená na nadmernej alergickej reakcii na peľ v horných dýchacích cestách. V tradičnej čínskej medicíne existuje senná nádcha odlišne. Čínska medicína je založená na myšlienke, že nie horné dýchacie cesty, ale horné tráviace orgány - teda systém slezina - pankreas - sú oslabené, a preto nemôžu dostatočne stráviť dodané jedlo. Na rozdiel od západného názoru, že peľ sú alergény, lekári tradičnej čínskej medicíny (TCM) považujú nestrávené jedlo za príčinu alergie. Liečba TCM preto zaisťuje posilnenie systému slezina-pankreas v prípade sennej nádchy.
Ako môže odkyslenie pomôcť pri sennej nádche
TCM odporúča vyhnúť sa sladkým veciam v prípade sennej nádchy, ako aj potravinám, ktoré sú ťažko stráviteľné a mastné. V záujme regulácie acidobázickej rovnováhy je tiež dôležité znížiť hladinu cukru, živočíšnych bielkovín a tukov na nízku úroveň. V prípade prekyslenia je často užitočné vyhnúť sa krátkodobo kyselinotvorným potravinám. Takzvané odkyslenie pomáha odstrániť „krmivo“ od tlejúcich zápalových procesov, ako aj alergických reakcií. Zápal žije vo veľkej miere na cukre! Odkyslenie nielen zmierňuje príznaky alergickej reakcie, ale zmierňuje aj základné príčiny zápalu v zárodku. Najmä základné potraviny (ovocie, zelenina, šalát) obsahujú veľa dôležitých vitamínov a živín, ktoré majú podobne ako antihistaminiká upokojujúci účinok na príznaky alergických reakcií.
Pekný začiatok jari vám praje váš tím od poradcu pre kyslé zásady!