Správna výživa; Život s lymfómom

Mnoho pacientov s lymfómom chce samo aktívne prispieť k ich uzdraveniu. Diéta im ponúka na to dobrú príležitosť: Vyvážený a zdravý stravovací plán môže prispieť k priaznivému priebehu choroby a k zlepšeniu pohody. Naša odborníčka na výživu Lydia Knauer hovorí:

Výživa sa v zásade nemôže liečiť, ale určite môže prispieť k úspechu terapie a tiež zlepšiť kvalitu života.

Ale pre pacientov s lymfómom neexistuje nič také ako „jedna“ diéta. Mali by ste skôr - rovnako ako zdraví ľudia - dbať na pestrú a zdravú stravu.

Čo by malo byť súčasťou zdravej výživy?

Nemecká spoločnosť pre výživu formulovala desať pravidiel pre zloženie zdravej výživy:

Doprajte si rôzne jedlá: Jedzte rôzne jedlá a uprednostňujte rastlinné jedlá.
„5 denne“: Jedzte najmenej 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia denne.
Výber celozrnného: Pre cereálne výrobky, ako je chlieb alebo cestoviny, vyberte celozrnný variant.
Jedálny lístok dopĺňajú živočíšne jedlá: jedzte mliečne výrobky každý deň a ryby raz alebo dvakrát týždenne.
Svetový fond pre výskum rakoviny odporúča jesť málo červeného mäsa a vyhýbať sa konzumácii spracovaného mäsa.
Používajte zdravé tuky: Uprednostňujte rastlinné oleje, napríklad repkový olej.
Úspora soli a cukru: Vyhýbajte sa jedlám a nápojom sladeným cukrom. Oslaďte a použite radšej bylinky.

Malé porcie sladkostí a občerstvenia sú povolené - pokiaľ si ich doprajete s mierou.

Dostatočné pitie: malo by to byť najmenej 1,5 litra - najlepšie voda.
Šetrná príprava: povaríme s trochou vody a trochou tuku.
Všímavosť: Jedzte pokojne a vedome si ich vychutnávajte.
Stále sa hýbte: K zdravému životnému štýlu patrí aj pravidelná fyzická aktivita.

Tieto všeobecné stravovacie odporúčania sú dobrým sprievodcom pre pacientov s lymfómom, ktorým sa darí. Ak však postihnuté osoby výrazne stratili na váhe z dôvodu chorôb alebo terapie, je vhodné obohatiť jedlo o ďalšie kalórie, napríklad vo forme tuku a hodnotných bielkovín. Je tiež dôležité udržiavať radosť z jedenia. Stravovanie by malo slúžiť nielen na vstrebávanie živín, ale malo by tiež znamenať pôžitok a kvalitu života.

Prečítajte si tu, ako môžete zmierniť vedľajšie účinky správnou stravou.

„Rakovinové diéty“ môžu byť škodlivé!

V médiách znova a znova cirkulujú takzvané „rakovinové diéty“, ktoré sú pomocou zvláštnych výživových opatrení určené na potlačenie rastu nádorov alebo dokonca na vyliečenie rakoviny. Podľa súčasného stavu vedy neexistuje žiadna forma výživy, ktorá by liečila rakovinu. Odborníci navyše varujú: Jednostranné stravovacie koncepty alebo pôstne kúry môžu pacientom s rakovinou dokonca ublížiť.

Najmä u pacientov, ktorí už stratili váhu z dôvodu choroby alebo liečby, môže dôjsť k ďalšiemu zhoršeniu ich výživového stavu. Vyvážená strava bez prísnych koncepcií stravovania, ktorá dodáva telu dostatok energie a všetkých dôležitých živín, na druhej strane pomáha udržiavať zdravie.