Správne schudnúť; FiguraNorm
Skúsenosti, názory a tipy na tému FiguraNorm
Bez ohľadu na to, ako veľmi chcete schudnúť - chudnutie je ťažké a niekedy je nevyhnutná frustrácia. Po chudnutí, bohužiaľ, na váhe opäť vidno stratené kilogramy Ratz Fatz. Niekedy pribudne ešte viac kíl. To platí najmä pre vysoko cenené bleskové diéty. Jednoducho nemôžete stratiť 15 libier za týždeň. Aj keď to vyzerá takto - spočiatku samozrejme strácate iba vodu. áno, to na váhach vyzerá pekne. Ale potom ste už dávno schudli v zmysle tuku. Ktokoľvek, kto potom po poklese začne opäť „normálne“ jesť, zrazu opäť priberie. Jojo efekt je potom na návšteve a s radosťou si so sebou prinesie 2 - 3 nové kilá.
To by sa vám u nás nemalo stať. Najprv si musíte uvedomiť, že meníte svoje stravovacie návyky, a nie stravovacie návyky. Na začiatku samozrejme znižujete príjem kalórií. To aktivuje metabolizmus. Postupne si začnete upravovať jedlo. Na raňajky sa podáva triaška, na obed nízkokalorické jedlo a na večeru ďalší triaška. Alebo si zameníte obed a večeru. Ako to sedí.
Prezrite si naše recepty alebo si vyberte svoje obľúbené recepty, ktoré by však mali byť nízkokalorické. Môžete si dokonca vziať recepty z časopisov, ktoré sú často ponúkané. Pozor však na kalórie a obsah tuku.
Samozrejmosťou je aj občerstvenie. S FiguraNorm môžete dokonca pripraviť oblátky na raňajky alebo na palacinky. Vysoký obsah bielkovín a úplne lahodný. Alebo môžete prášok zamiešať do prírodného jogurtu. Chutí super sviežo a skutočne chutne.
Ale tiež si dajte na čas. Ako som už povedal - schudnúť 7 kíl za týždeň nie je možné. Stratíte vodu, ale skutočne nemôžete schudnúť.
Stanovte si ciele. Ale také, na ktoré môžete aj dosiahnuť. Utopické ciele sa veľmi rýchlo demotivujú a mnohí sa potom vzdajú. To nie je celá podstata.
Takže ste schudli a chcete si udržať svoju váhu? Žiadny problém, pretože ste sa naučili, ako môže zdravé stravovanie fungovať. S tým vám však tiež pomôžeme. Raňajky a obed si vyberáte sami. Na večeru sa podáva vynikajúci kokteil FiguraNorm alebo v lete studená zmrzlina FiguraNorm. Môžete si samozrejme tiež vymeniť jedlo, ak ste napríklad pozvaní na večeru.
Môžete si tiež vziať chipsy a čokoládu. Ale prosím, s mierou namiesto v masách. Potom si môžete dlhodobo udržať požadovanú váhu.
A v tomto vás podporujeme, ste na vašej strane slovami a činmi.
Váš tím FiguraNorm vám želá veľa úspechov