Sprievodca alergickou astmou LETI vzbura pľúc

Alergická astma: vzbura pľúc proti alergénom

U mnohých ľudí existuje úzke spojenie medzi bronchiálnou astmou a alergiou. Peľ, roztoče alebo zvieracie chlpy často vyvolávajú nepríjemné príznaky astmy: Je ťažké dýchať, kašlete a pri dýchaní pískate. Zistite, čo spôsobuje túto formu astmy a ako je možné liečiť alergickú astmu. Tiež: čo môžete urobiť sami.

Bronchi v nepokojoch: čo je astma a čo ju spôsobuje?

Bronchiálna astma (zvyčajne sa nazýva astma) je ochorenie dýchacích ciest, pri ktorom sú trvale zapálené sliznice v dolných dýchacích cestách. Tento zápal zaisťuje, že celý bronchiálny systém je nadmerne citlivý na rôzne podnety z okolia alebo zo samotného tela. „Bronchiálna hyperreaktivita“ je odborný výraz. Priedušky sa zvierajú a sťahujú pri kontakte s určitou spúšťou. To vyvoláva typické príznaky astmy, ako je dýchavičnosť, dýchavičnosť, kašeľ a počuteľné zvuky pri dýchaní. Lekári rozlišujú medzi dvoma formami bronchiálnej astmy, ktoré zahŕňajú alergické alebo nealergické faktory.

Stručne vysvetlené: astma

Termín astma pochádza z gréčtiny a znamená niečo ako úzkosť, sipot. Toto popisuje, ako sa cítia astmatici!

Rôzni vinníci v práci: príčiny astmy

1. Alergická astma: Spúšťač alergie tu prichádza zvonku a postihnutí ho dýchajú vzduchom. Často ide o peľ, roztoče, chlpy domácich miláčikov od psov alebo mačiek, plesne, lieky, múčny prach (pekárska astma), drevný prach alebo zložky potravy. Okrem toho tabakový dym, studený vzduch, podnebie (vlhké a hmlisté poveternostné podmienky), výfukové plyny z automobilov, parfumy alebo chemikálie môžu dráždiť precitlivené priedušky a spôsobiť astmatické záchvaty.

2. Nealergická astma: V takom prípade stimul pochádza z tela. Dýchacie cesty sa často zapália v dôsledku infekcie baktériami a vírusmi. Veľké fyzické námahy, psychická záťaž, stres a niektoré lieky môžu tiež spôsobiť príznaky astmy, ako sú lieky proti bolesti, nesteroidné protizápalové lieky alebo betablokátory na vysoký krvný tlak.

Pre lekárov často nie je také ľahké jasne rozlíšiť tieto dve formy astmy. U mnohých astmatikov spolupracujú vonkajšie aj vnútorné faktory. Toto odborníci nazývajú zmiešaná astma. Zvyčajne je však pôvodom alergická astma, z ktorej sa táto hybridná forma vyvíja. Priedušky postupne reagujú čoraz citlivejšie a čoraz viac do hry vstupujú nealergické spúšťače. V posledných rokoch bola táto klasifikácia alergickej/nealergickej doplnená ďalšími formami astmy.

Stručne:

Alergická astma, tiež vonkajšia astma (zvonka), nealergická forma, lekári nazývajú vnútornú astmu (zvnútra).

Zostup zhora nadol: alergická astma z meniacich sa poschodí

Alergia, napríklad na peľ (senná nádcha), často mení podlahu. Potom príznaky stúpajú z horných dýchacích ciest (nos, paranazálne dutiny) ďalej do pľúc, čo vedie k alergickej astme. Preto je včasná liečba alergie taká dôležitá.

Na ďalšie čítanie:

Alergická astma: Čo sa stane, ak máte astmatický záchvat?

Ak alergény pôsobia na dýchacie cesty pri alergickej astme, telo vyvolá alergickú reakciu v pľúcach rovnako, ako sa to deje v nose so sennou nádchou:

Určité imunitné bunky sa stanú aktívnymi v prieduškách, napríklad žírne bunky, ktoré vylučujú zápalovú posolskú látku histamín. Aktivujú sa tiež špeciálne biele krvinky - eozinofily a pomocné bunky T.
Svaly dýchacích ciest sa zvierajú a sťahujú.
Sliznice v dýchacích cestách sa zapália, začervenajú, prekrvujú sa a napučiavajú. Obzvlášť imunitné bunky uvoľňujú poslové látky, ktoré vyvolávajú komplexnú zápalovú reakciu v dýchacích cestách.
V dýchacích cestách sa vytvára tvrdý hlien, ktorý upcháva priedušky.

V dôsledku týchto procesov a reakcií sa dýchacie cesty čoraz viac zužujú, čo vedie k astmatickému záchvatu. Pri nealergickej astme sú účinky na priedušky podobné, stimuly však pochádzajú z tela samotného.

Alergická astma: Takto sa zužujú dýchacie cesty v dôsledku chronického zápalu

Vedeli ste, že .
... pri astme hrá úlohu viac ako 100 rôznych látok prenášajúcich telo v tele? Ako presne sa vyvíja respiračné ochorenie, nebolo doteraz úplne preskúmané.

Alergický alebo nealergický: kto trpí astmou a v akej forme?

Počet pacientov s astmou sa za posledných niekoľko desaťročí na celom svete významne zvýšil. Lekári majú podozrenie, že príčinou sú zásadné zmeny vonkajších životných podmienok. Jedným z príkladov je zvýšená hygiena, čo znamená, že imunitný systém musí robiť menej a „vrhá sa“ na skutočne neškodné spúšťače. Lekári odhadujú, že dnes na svete žije asi 399 miliónov ľudí s astmou.

V Nemecku má astmu asi 10 percent osôb mladších ako 15 rokov a 5 až 7 percent dospelých. U detí a dospievajúcich prevažuje alergická astma, ktorá sa často vyskytuje v rodinách. Naproti tomu nealergická forma je bežnejšia u dospelých. Od 20 rokov sa dá čisto alergická príčina zistiť iba zriedka.

Odhadované 8 miliónov ľudí v Nemecku sú astmatici.

Vedeli ste, že .
… Astma je najbežnejším chronickým ochorením u detí? Často už bojovali s inými alergickými ochoreniami, ako je senná nádcha alebo neurodermatitída.

AKO JE PREDLOŽENÁ ALERGICKÁ ASTMA?

Keď nie je vzduch: Ako sa prejaví alergická astma?

Dýchacie cesty astmatikov sú chronicky zapálené a nadmerne citlivé na rôzne podnety. Potom sa priedušky zúžia; príznaky sa zdajú byť veľmi hrozivé. Astmatický záchvat sa dá dobre liečiť liekmi. Byliny pomáhajú zaistiť, aby v dôsledku výrazne sťaženého dýchania nechýbal kyslík.

Hlavné príznaky astmy sú

Ťažkosti s dýchaním, zvyčajne podobné útoku
Výdych je ťažší a trvá dlhšie ako nádych
Dýchavičnosť počas cvičenia
Zvuky pri dýchaní, napríklad pískanie, klepanie alebo hučanie (tzv. Sipot)
Tesnosť na hrudi
Hustý hlien, na ktorý sa ťažko kašle
Kašeľ, podráždené hrdlo a suchý kašeľ

Je typické, že príznaky sa prejavujú útokmi, dokonca aj v noci. To je dôvod, prečo mnoho astmatikov zle spí a cíti sa ráno nesvojprávny, unavený a vyčerpaný.

Príznaky astmy sa po záchvate postupne upravia a pri ďalšom astmatickom záchvate opäť vzplanú. Nie každý postihnutý astmou prežíva všetky príznaky s rovnakou intenzitou. Príznaky sa pohybujú od mierneho nutkania na kašeľ až po silnú dýchavičnosť. Trvanie astmatických záchvatov sa tiež líši, od niekoľkých minút až po niekoľko hodín.

Násilný astmatický záchvat má pocit, akoby ste niekoľko minút dýchali tenkou slamou: Aj keď budete slamku nasávať alebo do nej fúkať, nebudete môcť vydýchnuť dostatok vzduchu.

Závažný astmatický záchvat je urgentný zdravotný stav, ktorý si vyžaduje urgentné návštevy nemocnice. Ak sa však astma lieči včas a primeraným spôsobom, sú takéto prípady zriedkavé.
Ak je peľ príčinou alergickej astmy, potom sa príznaky vyskytujú iba v príslušnom ročnom období. Toto sa nazýva sezónna astma. Väčšina pacientov je v období bez peľu bez príznakov.

AKO LEKÁRI DIAGNOSTIKUJÚ Alergickú astmu?

Hľadanie indícií: ako lekári diagnostikujú alergickú astmu?

Ak máte ťažkosti s dýchaním, vždy platí: vyhľadajte lekára! Prvým kontaktným miestom je rodinný lekár, pre deti špecialista na detskú a dorastovú medicínu. Kontaktná osoba pre astmu je špecialista na pľúcne choroby (pulmonológ).

Diagnóza vždy začína diskusiou o anamnéze, anamnéze. Pripravte sa na odpoveď na nasledujúce otázky lekára:

Aké sťažnosti máte? Mali by ste byť schopní ich čo najpresnejšie opísať.
Kedy sa príznaky začali prvýkrát?
Kedy sa príznaky objavia (denná doba, sezóna)?
Ako často sa objavujú, koľko vydržia a aké sú výrazné?
Ste vystavení škodlivým látkam v práci alebo doma, napríklad výfukovým plynom, chemickým výparom alebo cigaretovému dymu?
Existujú nejaké stavy, pri ktorých sa príznaky zhoršujú, napríklad pri fyzickej námahe?
Trpíte už inými alergiami?
Je známe, že majú astmatici alebo alergie na rodinných príslušníkov?

Na základe vašich odpovedí môžu lekári vyvodiť prvé závery o tom, či máte astmu. Potom nasleduje fyzické vyšetrenie, pri ktorom je v popredí váš celkový zdravotný stav a funkcia vašich pľúc, srdca a krvného obehu. Lekár bude počúvať vaše pľúca pomocou stetoskopu, klepne na hrudník a zistí, či je pre vás ťažké dýchať dovnútra a von. Ak sa podozrenie na astmu potvrdí, budú nasledovať ďalšie vyšetrovania.

Na ďalšie čítanie:

TOTO JE AKO LIEČIŤ ALERGICKÚ ASTMU

Zúžené dýchacie cesty: takto sa dá liečiť alergická astma

U mnohých ľudí je astma spôsobená alergiou, najmä u detí. Doteraz neexistuje žiadny liek na túto chorobu, ale existujú rôzne možnosti liečby, ktoré vám môžu pomôcť dostať vašu alergickú astmu pod kontrolu. Ciele liečby sú

zostaňte čo najviac bez príznakov
byť fyzicky zdatný a produktívny
darí sa vám v každodennom živote aj v práci
mať dobrú kvalitu života

Lekári prispôsobujú liečbu alergickej astmy individuálne. Zvyčajne kombinujú niekoľko terapií navzájom. Zistite všetko o liekoch na liečbu astmy a o tom, čo môžete urobiť sami.

Na ďalšie čítanie:

ČO SÁM ROBÍŠ?

Udržiavanie alergickej astmy pod kontrolou: Čo môžete urobiť sami?

Nielen lieky tlmia alergickú astmu. Môžete sami urobiť veľa pre zmiernenie svojich príznakov.

Do školy: školenie o astme

Čím viac viete o svojom stave, tým lepšie sa s ním vyrovnáte. Existujú špeciálne školiace kurzy pre astmu, ktoré sú dôležitou súčasťou terapie. Dozviete sa, ako lieky fungujú, ako ich optimálne dávkovať a ako upraviť dávku liekov. Naučíte sa, ako používať inhalátor alebo aerosól s odmeranou dávkou. Váš denný život s astmou uľahčujú niektoré dýchacie techniky (napr. Brzda na perách), špeciálne polohy (napr. Sedadlo vodiča), šport alebo cvičenia na lepšie uvedomenie si seba samého. To vám umožní lepšie vyhodnotiť hroziace nebezpečenstvo a závažnosť vašej astmy. Existujú aj vzdelávacie programy špeciálne šité na mieru deťom.

Zdravotné poisťovne zvyčajne hradia náklady na výcvik astmy úplne alebo čiastočne.

Napíšte alebo napíšte: viesť si astmatický denník

Do astmatického denníka si zaznamenajte nasledujúce informácie:

Maximálne hodnoty prietoku, t. J. Maximálna rýchlosť prúdenia vzduchu, ktorý vydýchnete pri výdychu
Všetky príznaky vo dne aj v noci
Sprievodné, nové a zmiznuté sťažnosti

Použité lieky
Udalosti a nálady ako radosť, stres, dovolenka, výživa, choroby atď.

Pomocou tohto protokolu môžete objektívnejšie hodnotiť svoju astmu a lepšie hodnotiť jej priebeh. Astmatický denník pomôže vášmu lekárovi ovládať ho. Dnes na to samozrejme existujú aplikácie.

Pľúca v pohybe: cvičenie!

Fyzická aktivita a cvičenie sú prospešné pre telo i dušu, dokonca aj pre ľudí s astmou. Zvyšujú odolnosť a schopnosť vnímať svoje vlastné telo. Pľúca sa tiež dajú do pohybu a hlien sa odstráni z dýchacích ciest.

Dobre sa hodia vytrvalostné športy, ako je beh, plávanie, cyklistika, turistika alebo severská chôdza. Tanec alebo kolieskové korčule sú tiež vynikajúcou možnosťou pre ľudí s astmou. Okrem toho má silový tréning pozitívny účinok, pretože sa zlepšuje držanie tela a posilňujú sa dýchacie svaly. Štúdie naznačujú, že cvičenie a cvičenie môžu časom zlepšiť príznaky astmy.

Nedávajte si hneď „športové turbo“, ale začnite trénovať pomaly a záťaž postupne zvyšujte. Ďalší tip: Nájdite si ďalších spolupracovníkov, pretože šport je často viac zábavou. Existujú aj špeciálne pľúcne športové skupiny! A veľmi dôležité: Predtým, ako začnete trénovať, poraďte sa so svojím lekárom o tom, ktorý šport je pre vás vhodný a aká vysoká môže byť intenzita a záťaž.

Cvičenie má ďalší pozitívny vplyv, a to na váhu. Nadváha môže niekedy astmatické príznaky ešte zhoršiť. Ak astmatici výrazne schudnú, môže dôjsť k lepšej kontrole ich chorôb.

Najlepšie tipy pre každodenný život

Nefajčite - ani aktívne, ani pasívne! To ešte viac zaťažuje vaše podráždené dýchacie cesty. Terapiu správania a produkty na náhradu nikotínu poskytujú podporu pri odvykaní.