Sprievodca po krásnej a zdravej pokožke - Patrick Holford 978-606-600-377-3
Užitočné odkazy:
Sprievodca funkciami pre krásnu pleť
Popis Sprievodca krásnou pokožkou
Stav našej pokožky je pre sebaobraz mimoriadne dôležitý (koniec koncov je to tá naša časť, ktorá je vystavená očiam ostatných). Svedectvom sú finančné prostriedky a čas, ktoré niektorí ľudia trávia, aby získali vzhľad mladej pleti. Tieto peniaze sa však míňajú na produkty, ktoré sa nanášajú zvonka, a hoci krémy pomáhajú udržiavať krásnu pleť, je nesmierne dôležité vyživovať našu pokožku zvnútra.
Preto, ak vaša pokožka vyzerá skvele, znamená to, že máte závideniahodné zdravie a že proces starnutia je spomalený. Táto kniha vám ukáže, ako udržiavať pokožku zdravú a čistú, aké sú príčiny určitých dermatologických problémov a ako ich možno vyriešiť, nech už máte poškodenú pleť, trpíte vážnejšími stavmi pokožky alebo si chcete zachovať svoj vzhľad.
Patrick Holford, jeden z najznámejších odborníkov na výživu, založil v roku 1984 v Londýne Inštitút pre optimálnu výživu a je pravidelným hosťom v televíznych a rozhlasových reláciách vo Veľkej Británii a ďalších krajinách. Patrí k zástancom myšlienky, že mnoho chronických chorôb sa dá lepšie liečiť diétou a doplnkami ako liekmi a že moderná medicína na nich príliš závisí. Vydal viac ako 30 kníh v 33 jazykoch. Vydavateľstvo Litera medzi nimi zverejnilo aj: Detoxikácia pečene za 9 dní (2010) a Potravinové alergie - prevencia, detekcia, liečba (2010).
Natalie Savona je uznávaná výživová špecialistka špecializujúca sa na kožné problémy.