Spustená aplikácia
Vďaka zabudovaným senzorom v smartfóne sa z neho stáva vynikajúca platforma pre rôzne spustené aplikácie, ktoré dokážu sledovať vašu rýchlosť, prejdenú vzdialenosť a spálené kalórie dokonca aj pri mapovaní trasy. Skontrolujte si však, či sú tieto údaje niekde uložené, ak máte obavy o zásady ochrany osobných údajov!
Získané výsledky sa stanú ešte presnejšími, keď aplikáciu, ktorú ste sa rozhodli použiť, spojíte s bežiacim sledovačom alebo inteligentnými hodinkami. Od špičkových tréningov s vyhradenými plánmi tréningov až po zábavné interaktívne aplikácie, rozbehnite sa a zamerajte sa na svoje fitness ciele pomocou jednej z najlepších aplikácií, ktoré sú momentálne spustené pre zariadenia so systémom Android a iOS.
Runkeeper (Android, iOS: zadarmo)
Spoločnosť Runkeeper, obľúbená medzi bežcami, už roky používa GPS vášho telefónu na sledovanie vašich aktivít, ako je beh, cyklistika, turistika a ďalšie.
Aplikácia zaznamenáva tempo, vzdialenosť, celkový čas športových aktivít, spálené kalórie a ďalšie užitočné hodnoty a prichádza s rôznymi tréningovými plánmi, doplnenými o pripomienky a interaktívne výzvy. Používatelia môžu konať nezávisle alebo sťahovať a sledovať populárne bežecké trasy spoločnosti Runkeeper. Môžete zmerať svoj pokrok a históriu tréningu. Môžete synchronizovať svoju aplikáciu s mnohými ďalšími aplikáciami a službami a dostávať podrobné správy o svojej registrovanej činnosti. Aplikácia funguje aj s rôznymi inteligentnými hodinkami a fitnes zariadeniami vrátane Apple Watch a Android Wear.
Strava Beh a Cyklistika (Android, iOS: zadarmo)
Program Strava Running and Cycling (k dispozícii pre Android a iOS) pridáva do receptu bežnej bežiacej aplikácie niektoré celkom konkurenčné a interaktívne funkcie, pričom sa zameriava na sociálnu interakciu.
Aplikácia zaznamenáva rýchlosť behu, prejdenú vzdialenosť, čas a trasu použitú pre ďalšie užitočné merania neskôr a kombinuje všetky tieto výsledky v rebríčkoch a kladie výzvy, keď súťažíte so svojimi bežeckými priateľmi, ktorí aplikáciu tiež používajú. Strava je možné pripojiť k rôznym sledovačom, ktoré fungujú popri už klasických zariadeniach Android Wear a Apple Watch. (Tip: Nezabudnite zastaviť registráciu svojej polohy, ak sa nachádzate v blízkosti zakázaných oblastí.)
Pacer (Android, iOS: zadarmo)
Pacer (Android, iOS) je krokomer a sledovač fitness typu „všetko v jednom“, ktorý využíva vstavané senzory telefónu na zaznamenávanie vašich krokov, času chôdze a behu. Dobrá časť? Pacer pracuje v rozhraní, ktoré beží iba na pozadí bez toho, aby zasahovalo do iných aktívnych aplikácií.
Používatelia môžu sledovať svoju históriu aktivít a návyky, prezerať si trasy, vytvárať prispôsobené ciele v oblasti fitnes a zúčastňovať sa výziev a motivačných skupín, aby pridali sociálny rámec k uskutočňovaným športovým aktivitám. Aplikácia funguje dobre v kombinácii s ďalšími fitnescentrami, ako sú Apple Health, MyFitnessPal a Fitbit, čo vám umožňuje synchronizovať údaje Pacer s inými fitnes aplikáciami. Všetci prichádzajú v balíku zadarmo, hoci predplatitelia prémiových služieb majú úžitok z ďalších funkcií, ako sú tréningy so sprievodcom a programy na chudnutie.
Beh s Map My Run (Android, iOS: zadarmo)
Spustiť pomocou aplikácie Map My Run je spustená aplikácia vytvorená službou Map My, ktorá na sledovanie a zmenu kurzu, času, rýchlosti a celkovej prejdenej vzdialenosti využíva GPS a ďalšie predinštalované senzory v telefóne.
Aplikácia zobrazuje vaše štatistiky v reálnom čase aj konečný súčet. Medzi ďalšie užitočné funkcie patrí podpora rôznych fitnes trackerov a senzorov srdcového tepu, podpora Android Wear a sledovanie výživového plánu používateľa. Prémiové predplatné ponúka hlasové školenie a zdieľanie polohy a eliminuje reklamy, ktoré sa zobrazujú, keď je váš svet drahší.
Runtastic (Android, iOS: zadarmo)
Runtastic (Android, iOS) využíva GPS vášho telefónu na sledovanie a mapovanie vašej bežiacej relácie, sledovanie času, rýchlosti a vzdialenosti a na plánovanie vašej trasy v reálnom čase.
Osobný denník cvičení sleduje vaše hodnoty výkonu a vy si môžete prezerať trasy v rozhraní podobnom aplikácii Google Earth - znie to dobre, však? Konfigurovateľný informačný panel, viac než podrobná grafika informácií o vašej bežiacej relácii, zdieľanie pokroku na sociálnych sieťach a množstvo tréningových programov dokončujú túto mimoriadne populárnu a veľmi dobre vyvinutú aplikáciu. Niet divu, že túto aplikáciu sťahuje čoraz viac ľudí!
Vyberte si správnu spustenú aplikáciu a pustite sa do práce! Nemáte žiadnu výhovorku na to, aby ste odložili tie prebiehajúce relácie, o ktorých sľubujete, že sa začnú v pondelok.