STABILIZÁCIA DUKOVEJ DIÉTY

Dukanova diéta. Retete Dukan. Dukanove tipy. Osobná skúsenosť. Odkazy na oficiálne stránky Pierra Dukana. Odporúčania z Dukanových kníh.

stránke

STABILIZÁCIA

dukovej

  • Toto nové vedenie si vyžaduje prísny a pravidelný spôsob života po celý život avopred stanovený bielkovinový deňnechaj to týždeň čisté
  • asociácia ihielstei miery z bază sešte jeden a jaa ánoMPLAa viacmálo obmedzenétive: konzumovaťv každomzi trei lyžiceovsených otrúb.

4 komentáre:

Takže a „štvrtok PP“ a „každý deň 3 polievkové lyžice ovsa“ alebo jedna z nich?

takže v poslednej fáze môžete jesť čokoľvek, dokonca aj sladkosti a nepriberať späť?

Chcem v poslednej dobe vedieť okrem 3 pravidiel, deň bielkovín prechádzky po schodoch, vodu a otruby, môžete jesť čokoľvek ako pred začiatkom diéty a v akom množstve chcete, musíte mať diétu, Nerozumiem tomu, prosím, ak mi vieš písať. môžete skutočne jesť čokoľvek a nevrátiť to späť?

Áno, môžete jesť všetko. Ale pozor, ak porušíte pravidlá a vzdáte sa ich, pomaly opäť priberiete.