Starostlivosť o pokožku po saune
Vaša pokožka tak bude hebká a pružná
Sauna zostáva jedným z najobľúbenejších spôsobov relaxácie, posilnenia imunitného systému a čistenia pokožky. Vzrušujúca otázka, ako sa čo najlepšie starať o pokožku po saunovaní, sa vynára stále znova a znova. Na to neexistuje všeobecná odpoveď, ale existuje niekoľko rád, ktoré môžu byť celkom užitočné.
Sauna je čistá starostlivosť o pokožku
Samotná sauna je čistá starostlivosť o pokožku. Vysoké teploty otvárajú póry, vylučuje sa maz, pot pomáha zmývať odumreté bunky pokožky. Okrem toho, najmä v extrémnych podmienkach sauny, sa pokožka snaží nájsť svoju vlastnú rovnováhu. To sú dôvody, prečo je pokožka po saune tak pružná a hebká, a nakoniec je dokonca až po póry čistá.
Bez sprchovacích gélov hneď po saune
Pre mnohých je dôkladná sprcha s vhodnými čistiacimi a ošetrovacími prostriedkami absolútnou nevyhnutnosťou pred vstupom do sauny. Len z hygienických dôvodov. Po poslednom saunovaní by ste sa však pri sprchovaní mali vedome vyhýbať sprchovým gélom, mydlám a podobným výrobkom. Pokožka sa v saune vyčistila a nepotrebuje ďalšiu starostlivosť, ak je pokožka zdravá. S predpätou pokožkou a špeciálnymi typmi pleti to môže byť iné.
Vyrobené na mieru starostlivosti o pleť
Špeciálna starostlivosť o pokožku je nevyhnutná, iba ak je to skutočne potrebné. Môže to byť napríklad v prípade veľmi suchej pokožky. Potom je vhodné používať najmä zvlhčovacie prostriedky, pokiaľ je to možné, bez parfumov a iných umelých prísad. Pokiaľ je to možné, pokožka by mala byť stále teplá, ale nie mokrá. Zvlhčovacie krémy sa zvyčajne absorbujú v priebehu niekoľkých sekúnd a nezanechávajú mazací film.
Ak je pokožka zdravá, dostatočne vlhká a mastná, nie je potrebné špeciálne ošetrenie ošetrovacími prostriedkami bezprostredne po saune. To by iba opäť narušilo rovnováhu pH pokožky, upchávalo póry a doslova vyvolalo nové hromadenie mazu v póroch. Je lepšie nechať pokožku v prirodzenom stave ihneď po saunovaní a dať jej tak príležitosť na vytvorenie individuálnej rovnováhy vlhkosti a tukov. To tiež podporuje prirodzený ochranný film na pokožke, ktorý nielen chráni pred infekciami, ale aj udržuje pokožku pružnú a hebkú.
V prípade pochybností - informujte
Ak presne nepoznáte svoj typ pleti alebo máte pocit, že po saunovaní musíte byť zvlášť opatrní, mali by ste sa vopred obrátiť na svojho dermatológa. Dobrí dermatológovia veľmi dobre vedia, na čo je pokožka po saune obzvlášť dobrá a čo nie. Skúsení dermatológovia môžu navyše po saunovaní odporučiť dobré výrobky na starostlivosť o pokožku. Spravidla sa však zaobídete bez neho a dôverujete prírodným účinkom.
Pre pravidelných návštevníkov sauny je tiež užitočné po saunovaní jednoducho sledovať správanie pokožky. Potom rýchlo zistíte, ako vaša pokožka reaguje na saunu a či má vôbec zmysel nanášať ihneď po saunovaní ďalšie prostriedky starostlivosti. Aj keď tieto často voňajú, nie sú zárukou toho, že pre svoju pokožku skutočne robíte niečo dobré.