Starostlivosť o vlasy - Rumuni vo Veľkej Británii Rumunská komunita vo Veľkej Británii Rumuni v Anglicku
Tipy na starostlivosť o vlasy:
Aby boli vlasy lesklé a nemali lupiny, opláchnite ich po umytí minerálnou vodou alebo šťavou získanou po prevarení žihľavy.
Aby vlasy neboli nudné, musia sa česať od končekov smerom hore a keď sa zachytia, musia sa utiahnuť do drdola alebo zatočiť a nesmú sa zviazať do chvosta alebo nechať voľne vzadu.
Pri umývaní si nemasírujte nechty, aby sa zabránilo olupovaniu.
Ak chcete svojim vlasom dodať lesk, môžete použiť niekoľko prírodných liekov:
• namiesto kondicionéra použite vaječný žĺtok,
• Rozomlejte banán a avokádo, premiešajte ich a naneste si ich na vlasy ako masku.
Ako si vybrať farbu vlasov, ktorá vám vyhovuje:
Ak majú vaše vlasy prírodný hnedý odtieň, ak nie ste prírodná blondínka a chcete farbu, ktorá sa ľahšie udržiava, a ak sú vaše vlasy poškodené, môžete na farbenie zvoliť čiernu farbu, ktorá veľmi dobre maskuje vlasy.
Tipy pre brunetky:
• zvoľte odtiene tmavého alebo svetlého gaštanu,
• Nepoužívajte lak na vlasy, pretože slabne lesk,
• vyvarujte sa čierno-modrej farby, pretože je príliš tvrdá a veľmi ťažko sa jej zbavíte.
Ak má vaša pokožka ružové odtiene a vlasy sú veľmi zdravé, môžete sa rozhodnúť pre ryšavku.
Tipy pre ryšavky:
• vyhýbajte sa tvrdým šampónom proti lupinám,
• umývajte si vlasy dvakrát týždenne,
• používajte krém na ochranu proti slnečnému žiareniu, aby rýchlo nevybledol.
Ak si umožníte náležitú údržbu, máte svetlú pleť a v detstve ste boli blond, môžete sa rozhodnúť pre blond odtiene.
Tipy pre blondínky:
• ak maľujete doma, vyhýbajte sa zlatým tónom a rozhodnite sa pre chladnejšie a neutrálnejšie,
• Nepoužívajte ošetrovacie prostriedky, ktoré obsahujú alkohol,
• Vyhýbajte sa platinovej blond, pretože pôsobí unavene,
• ak chcete svetlejšiu blond farbu, ako je vaša prirodzená farba, obráťte sa na špecialistu.
Ako sa vyhnúť šedivým a citlivým vlasom:
Aby ste sa vyhli sivým a citlivým vlasom, musíte:
• zlepšiť krvný obeh v saclp, čo sa dá dosiahnuť pohybom, masážou v saclp, sušením vlasov sušičom vlasov,
• vyhýbajte sa vzdušnej vlhkosti a nadmernému vystaveniu slnku,
• Jete veľa bielkovín, ktoré obsahujú melanín, ktorý je zodpovedný za farbu pokožky,
• konzumujte čerstvé ovocie a zeleninu, aby ste zabránili skorému výskytu sivých vlasov,
• uchýliť sa k vlasovým procedúram,
• Naneste olivový olej, kokosový olej, jogurt alebo vajíčko, aby ste mali zdravé vlasy,
• vyhnúť sa stresu.
Ako stimulovať rast vlasov?
Aby vaše vlasy rástli rýchlejšie, musíte:
• máte vyváženú stravu,
• používajte prírodné produkty na stimuláciu rastu vlasov,
• na čistenie vlasov, na čistenie pórov, na stimuláciu rastu,
• na zvlhčenie vlasov,
• aplikujte prírodné ošetrenie, ako je kokosový, mandľový, levanduľový, rozmarínový alebo harmančekový olej, bohaté na vitamín E, potrebné pre rast vlasov,
• masírujte pokožku hlavy,
• konzumujte potraviny bohaté na vitamín A, B3, B5, B6, B12, C, E, ktoré sa nachádzajú v zelenej zelenine, fazuli, lososoch, vajciach, orechoch, mrkve, hydine a celozrnných výrobkoch.
Mýty o vlasoch:
1. Poškodené vlasy je možné opraviť, ak sa stravujete zdravo
Po poškodení sa vlasy nedajú opraviť, ani keď sa stravujete zdravo.
2. Ak si často strihám vlasy, rastú rýchlejšie
Vlasy vyrastajú od korienku a so strihom nemajú nič spoločné.
3. Prenatálne vitamíny pomáhajú vlasom rásť rýchlejšie
Vlasy rastú rýchlejšie počas tehotenstva v dôsledku hormonálnych zmien, nie v dôsledku prenatálnych vitamínov.
4. Kefovanie často vlasy rozjasní
Kefkou sa vlasy nestanú lesklejšie, ale naopak sa môžu poškodiť.
5. Mužská plešatosť je iba dedičná
Plešatosť sa dá získať aj časom, jej príčina je nielen dedičná.
6. Farbenie vlasov počas tehotenstva je nebezpečné
Neexistujú dôkazy o tom, že by farbenie malo vplyv na plod, ale v tejto veci by bolo najlepšie konzultovať s lekárom.
7. Doska na zásteru trvale ovplyvňuje štruktúru vlasov
Je to nesprávne, pretože palác nemá vplyv na koreň.
8. Ak vlasy opláchnete studenou vodou, vaše vlasy budú vyzerať lepšie
Tento efekt zmizne, akonáhle si vlasy utriete uterákom.
9. Farbenie môže zničiť textúru vlasov
Dočasné zafarbenie môže mať vplyv na textúru vlasov.
4 základné vitamíny pre zdravé vlasy:
Vitamín A
Má veľmi dôležitú úlohu pri tvorbe kožného mazu. Bez neho sú vlasy suché, tenké a existuje veľká predispozícia na lupiny, ktoré vedú k ich vypadávaniu.
Ale prebytok vitamínu A má rovnaký účinok.
Zdroje vitamínu A: mango, pomaranč, sladké zemiaky, mrkva.
Je veľmi dôležitý pre udržanie krásnych a zdravých vlasov.
Hlavné vitamíny skupiny B potrebné pre zdravý rast vlasov sú: vitamín B-6; kyselina listová.
Zdroje vitamínu B-6: zemiaky, banány, hovädzie mäso, obilniny, fazuľa, kuracie prsia, ovsené vločky; bravčová kotleta.
Zdroje kyseliny listovej: varená šošovica, papája, hrášok, špargľa.
Je nevyhnutný pre vývoj silných vlasov.
Zdroje vitamínu C: kivi, guava, červená paprika, pomaranč.
Vitamín E.
Zlepšuje krvný obeh v pokožke hlavy zvýšením absorpcie kyslíka.
Odporúča sa, aby nanášanie vyrovnávacích roztokov nebolo častejšie ako 6 - 8 týždňov, a vždy je vhodné sa pred použitím roztokov poradiť s odborníkom. K natieraniu by tiež nemalo dôjsť skôr ako 4 týždne po poslednom použití chemických vyrovnávacích prostriedkov.
Fázy vyrovnávania vlasov:
• Naneste krém ako základ na ochranu pokožky hlavy pred kontaktom s chemikáliami, ktoré sa majú použiť
• Po nanesení roztokov na vyrovnávanie vlasov sa očakáva určitý čas, po ktorom sa odstráni horúcou vodou.
• Aplikuje sa neutralizačný roztok.
• Naneste kondicionér.
Pred aplikáciou týchto kúr sa odporúča vyhnúť sa poškriabaniu a nadmernému česaniu alebo tvarovaniu, pretože na príslušných miestach sa môžu vyskytnúť rany, ktoré budú podráždené kontaktom s chemikáliami.
Chemikálie sa nanášajú na dokonale suché vlasy.
Chemikália použitá na vyrovnanie musí byť aplikovaná opatrne, aby neprišla do kontaktu s očami, odevom alebo inými oblasťami pokožky.
Roztoky sa nanášajú česaním, obchádzaním oblastí, na ktoré sa práve aplikoval chemický prostriedok, aby sa získala jednotná vrstva.
Vyčesávanie sa bude robiť pomocou vzácneho hrebeňa, počnúc špičkami a postupujúcim ku koreňu. Pravidelné kondicionovanie je nevyhnutnosťou a musí sa robiť z dlhodobého hľadiska, pretože chemicky narovnané vlasy majú väčšiu potrebu starostlivosti.
Ďalej by ste sa mali vyhnúť použitiu žehličky na vlasy alebo elektrických natáčok.