Šťastne sa detoxikujeme ›Blog Martina Goernemanna o RAUMseele› schudnúť, detoxikovať, šťastne, ovocie
Dnes sme už tretí deň šťastní!
Hahahaha! Žalúdok aj tak zavrčí?
To by nemalo byť.
Pomysli na zeleninovú polievku, môžeš ju popíjať celý deň.
Rád si pripravím zeleninu po uvarení.
Mám pocit, že polievka ťa nejako zasýti.
Dnes je toľko ovocia a zeleniny, koľko chcete!
A kto bude moderovať ovocno-zeleninový deň?
Správne!
Ako včera a predvčerom ...
úžasné znova a znova dnes ...
Claudia!
Viem, že viem, že rým trochu škrípe, ale vychádzalo to zo srdca.
Ďalej to pokračuje textom Claudie:
Ak sme si predvčerom a včera mohli „iba“ vyberať medzi sladkým a slaným, dnes je skutočný sviatok!
Bez ohľadu na to, či máme náladu na niečo sladké, ovocné alebo na niečo výdatné, korenené alebo kyslé ... Fantázii sa medze nekladú. Hovorím „ťažko“, pretože obmedzenia, ktoré platili za posledné dva dni, platia dodnes. Žiadne banány, žiadne fazule, hrášok atď.
Zajtra môžete s banánmi vypustiť paru.
Jedným prístrojom, ktorý som tu počas prvého detoxikačného týždňa spoznal a miloval prostredníctvom vesmírnej duše, je multi-chopper. Mám variant bez elektriny, kde do nádoby vložíte nasekané jedlo a niekoľkokrát energicky potiahnete šnúrku a malé rotujúce nože jedlo zaseknú. Myslím si, že „karfiolová ryža“ je vynikajúci nápad! Vložte ružičky karfiolu do multi-sekačky a nakrájajte, až kým nebudú mať ružičky karfiolu veľkosť ryžových zŕn. Stále rád pridám jednu alebo dve cibule, ktoré sa tiež vydrhnú na malé kúsky, a potom všetko pridám na panvicu s kokosovým olejom, okorením. Voilá! Chutné a rýchle jedlo. Ak chcete a znášate to, môžete tiež opiecť kolieska cibule a dať ich na vrch. Šalát z čerstvého ovocia ako dezert. Čo viac chcete?
Aby sme boli pripravení na zajtrajší banánový deň, musíme si dnes kúpiť čerstvé banány alebo avokádo.
Osem banánov je povolených. Prípadne sa dá jesť aj avokádo. Ale iba buď alebo…. Na jedno jedlo je povolená polovica avokáda. Ak už nakupujete, vezmite si so sebou na zajtra 12 paradajok. A premyslite si, ktorú zeleninu chcete jesť vo štvrtok a piatok. Najlepšie je vziať si to so sebou.
Čo je ešte potrebné urobiť dnes:
Potom ešte zeleninová polievka Včerajší recept Kuchár.
Najlepšie dnes večer, aby zajtra nedošlo k frustrácii! Pretože zo skúsenosti viem, že v deň banánov je jednoducho úžasné, keď prídete večer večer, stačí položiť hrniec na sporák a potom lyžicu výdatnej zeleninovej polievky.
a čo robí hlavný vedúci pobočky? Kupuje mandľové mlieko a zajtra z neho pripravuje lahodný puding s banánmi a chia v mixéri. Navrch trochu škorice ... fíha! Už sa veľmi teším.
Kto má rád môže TU! prečítajte si, čo sme urobili dobrý rok pred tretím dňom nášho detoxikačného týždňa.
A znamenie, ktorého sa musíte držať, ak stratíte motiváciu.
Objavil som to náš prvý SOS deň minulú sobotu v našom železiarstve v Truderingu
a samozrejme musel okamžite myslieť na nás vesmírne duše!
Začnite dostávať čoskoro namontované veci zo zadných rohov.
Pretože „Hahaha!“ Už by s nami nemalo existovať.
Dievčatá, nadchádzajúci víkend budete na seba hrdý a pravdepodobne sa navždy veľa zmeníte.
Zostaňte naladení! Pokračuj!