Šťava z granátového jablka chráni mozog detí

Aktualizované: 30. augusta 2019

chráni

Ako šťava z granátového jablka pomôže vášmu nenarodenému dieťaťu

Granátové jablko je starodávny symbol pre život. Tvarované ovocie sa používa už tisícročia, aby sa dostali pod kontrolu choroby, ako je diabetes mellitus a vysoký krvný tlak. Medzitým pribúda vedeckých štúdií, ktoré potvrdzujú, že tradičná medicína má pravdu.

Vedci z Washingtonskej univerzity a Brighamovej a ženskej nemocnice urobili v roku 2019 ďalší zaujímavý objav: Budúce matky, ktoré pijú šťavu z granátového jablka, chránia mozog ich nenarodeného dieťaťa.

Šťava z granátového jablka zvyšuje vývoj mozgu u nenarodených detí?

Randomizovanej, placebom kontrolovanej a dvojito zaslepenej pilotnej štúdie sa zúčastnilo 71 tehotných žien, ktorých nenarodeným deťom bola diagnostikovaná retardácia vnútromaternicového rastu - skrátene IUGR (2). Jedná sa o patologické oneskorenie rastu plodu v maternici. Môže za to štvrtina všetkých úmrtí novorodencov.

IUGR môže mať rôzne príčiny: genetické faktory, choroby matiek a vplyvy prostredia. Najčastejšie je dysfunkcia placenty zodpovedná za nedostatočný prísun výživných látok a kyslíka pre dieťa. V dôsledku toho môže byť narušený vývoj mozgu. (3)

Testované osoby boli rozdelené do dvoch skupín: Dostávali 237 mililitrov šťavy z granátového jablka alebo placebo nápoj každý deň, kým sa dieťa narodilo.

Prečo by tehotné ženy mali pravidelne piť šťavu z granátového jablka

Aby sa zistilo, do akej miery šťava z granátového jablka ovplyvňuje vývoj mozgu alebo poranenia mozgu, boli nenarodené deti podrobené fetálnej magnetickej rezonancii.

Je to obrazové znázornenie vyvíjajúceho sa dieťaťa, pričom fungovanie mozgu - napr. B. spojenie nervových buniek - bolo skúmané. Vedci zistili, že šťava z granátového jablka môže výrazne zlepšiť vedenie mozgových buniek a vývoj mozgu.

Podľa vedúceho štúdie Terrie Indera (1) táto štúdia dokázala po prvýkrát preukázať, že mozog zraniteľných detí v maternici možno chrániť, ak tehotné ženy pravidelne pijú šťavu z granátového jablka.

Prečo môže šťava z granátového jablka chrániť aj dospelý mozog

Pre ochranný účinok šťavy z granátového jablka je rozhodujúci najmä vysoký obsah polyfenolov. Podľa analýz (5) na Kalifornskej univerzite táto skupina fytochemikálií primárne zahŕňa ellagitaníny a antokyány - a mnoho ďalších.

Liečivý účinok šťavy z granátového jablka je založený predovšetkým na skutočnosti, že polyfenoly majú silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Podľa rôznych štúdií sa granátové jablko dá použiť pri chorobách, ktoré postihujú mozog ako napr B. Alzheimerova choroba, buďte nápomocní. Preskúmanie (4) španielskych vedcov v roku 2017 ukázalo, že polyfenoly v granátovom jablku - najmä ellagitaníny - môžu chrániť mozog pred chronickými škodlivými faktormi.

Je tiež zaujímavé (5), že zložky obsiahnuté v granátovom jablku sa navzájom ovplyvňujú, čo zvyšuje účinnosť. Jedna izolovaná látka je preto oveľa menej účinná ako prírodná kombinácia všetkých zložiek, ktorá sa nachádza v šťave z granátového jablka.

Čo treba venovať pozornosť pri kúpe šťavy z granátového jablka

Kvalitná šťava z granátového jablka sa skladá zo 100 percent šťavy z granátového jablka a neobsahuje žiadne prísady ako cukor, farbivá alebo arómy. Okrem toho by ste si mali kupovať iba organickú šťavu z granátového jablka, pretože plody bežného pestovania často obsahujú zvyšky pesticídov nad povolenú maximálnu hladinu (6).

  • Existuje aj mnoho ďalších druhov ovocia a zeleniny, ktoré sú prospešné pre mozog: Šťava z červenej repy omladzuje mozog.

Dištančné vzdelávanie, aby sa stal holistickým výživovým poradcom

Zaujíma vás, čo je v našej potrave, a chcete vedieť, ako na organizmus vplývajú živiny a životne dôležité látky? Chceš zdravý život pre seba, svoju rodinu a blížnych? Odborníci na výživu sú populárni - často sa však pri poskytovaní rád zabúda na holistický aspekt, ktorý je potrebný pre udržateľné zdravie. Na Akadémii naturopatie sa dozviete súvislosti medzi životným štýlom a stravou, ako aj fyzickou a psychickou pohodou.

Akadémia naturopatie trénuje záujemcov ako ste vy v okolí 16 mesiacov, aby sa stal holistickým výživovým poradcom von. Objednajte si bezplatnú informačnú brožúru tu

Tento článok stojí za prečítanie?

Zdieľajte tento článok

nafúknuť

  • (1) Môže šťava z granátového jablka chrániť detský mozog?, Science Daily, august 2019
  • (2) Matthews LG a kol., Príjem šťavy z granátového jablka a štruktúra a funkcia mozgu u dojčiat s intrauterinným rastovým obmedzením: Randomizovaná kontrolovaná pilotná štúdia, PLoS One, august 2019.
  • (3) Nadine Katja Rieder, sluchové a zrakové evokované mozgové potenciály pre diagnostiku mozgových funkcií u plodov s oneskoreným rastom (IUGR) a plodov „malý pre gestačný vek“ (SGA), dizertačná práca, Univerzita Eberharda Karla v Tübingene, 2017.
  • (4) Tejada S et al, Neuroprotective Effects of Ellagitannins: A Brief Review, Curr Drug Targets, 2017
  • (5) Sheng Wu a kol., Rôzne fytochemikálie a bioaktivity v molekulách starodávneho ovocia a moderného funkčného potravinového granátového jablka (Punica granatum), október 2017.
  • (6) Ellen Scherbaum, Kathi Hacker, zvyšky a kontaminanty v čerstvom ovocí z konvenčného pestovania 2018 - Správa z našej každodennej laboratórnej rutiny, Úradu pre chemické a veterinárne vyšetrovania Stuttgart

Oznámenie o zdravotných problémoch

Tieto informácie sú odovzdávané podľa môjho najlepšieho vedomia a svedomia. Sú určené výlučne pre záujemcov a pre ďalšie vzdelávanie a v žiadnom prípade ich nemožno chápať ako diagnostické alebo terapeutické pokyny. Nepreberáme žiadnu zodpovednosť za škody akéhokoľvek druhu, ktoré vzniknú priamo alebo nepriamo z použitia informácií. Ak máte podozrenie na ochorenie, obráťte sa na svojho lekára alebo iného lekára

odoberať novinky

Vzrušujúce informácie o zdraví a výžive
1x mesačne

Prihlásenie úspešné. Na uvedenú e-mailovú adresu čoskoro dostanete potvrdenie.

Registráciou umožňujete pravidelné zasielanie noviniek a prijímate nariadenia o ochrane údajov.

Nasleduj nás

Objavte

Nájsť

Informovať

  • o nás
  • Náš tím
  • Naši autori
  • Poradenstvo špecialistov
  • Vedecké poradenstvo
  • Kontakt

Legálne