Ste vyčerpaní, Frank Lipman - Libris

Vyčerpanie teraz dosiahlo rozsah epidémie. Únava je problémom na dennom poriadku, s ktorým sa stretáva čoraz viac ľudí, ktorí nevedia, ako s nimi zaobchádzať. Toto je presne myšlienka, ktorú vo svojej knihe rozvinul doktor Frank Lipman. Postupne ukazuje 42-dňový revitalizačný program, ktorý sa zameriava na spôsob stravovania a fyzické cvičenia (presnejšie jogové polohy), ktoré by sme mali uplatňovať v praxi. Autor dodáva na konci knihy celú knihu receptov účinných prípravkov v procese revitalizácie.

vyčerpaní

Okrem toho sú podrobne spomenuté aj potraviny, ktoré majú priaznivé účinky. Potravinový program je zostavený tak, že funguje ako diéta - čo je ešte efektívnejšie, pokiaľ sa nám podarí nájsť prirodzený rytmus nášho tela, čo je základný princíp v knihe Franka Lipmana. Musíte žiť, odpočívať, jesť podľa svojich organických rytmov. Po nájdení rovnováhy budeme určite schopní viesť pokojný život bez stresu, obáv a únavy - preto sa dokážeme organizovať a nebudeme ohromení výstražným spôsobom, akým sa všetko odohráva v deň dnes.

Dodávka sa vykonáva zo skladu z knižného depozitu Libris, v pracovných dňoch. Preprava je zdarma expresnou kuriérskou službou kdekoľvek v Rumunsku pri objednávke minimálne 90 lei. Ak máte akékoľvek otázky, volajte call centrum Libris od pondelka do piatku medzi 8:00 a 20:00.