Stiahnutie kože na tvári Facial Yoga Eucerin

Radosť, smútok, hnev: naša tvár prezrádza, ako sa cítime - stará sa o to 16 rôznych svalov. A milá vec: tí, ktorí pravidelne trénujú tieto svaly, môžu pomôcť udržať ich mladistvú a pevne vyzerajúcu pokožku na tvári dlhšie.
Ako funguje anti-ageing tvárová gymnastika a na čo by ste si mali dávať pozor pri cvičeniach, sa dozviete tu.

stiahnutie

Vrásky na tvári - následky starnutia

S vekom naša pokožka čoraz viac stráca svoju pružnosť, objem a hustotu. Dôsledky: malé vrásky okolo očí (vranové nohy), nevyhnutné ovisnuté líca a menej výrazné kontúry tváre. Mladistvý tvar tváre je obzvlášť atraktívny. Pretože vysoké lícne kosti a plné líca sú dôležité vlastnosti pevnej pokožky. Obzvlášť atraktívne sú v tejto krajine výrazne nakreslené kontúry a plné pery.

/media/eucerin/local/de/skin-concerns/ageing-skin/gesichtsyoga/euc-de-gesichtsyoga-01.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=4695BFAB8938D8F3B683CF0EAF4DE66C "/> Objavujú sa prvé príznaky starnutia Tvár - ale dá sa s tým niečo urobiť.

Dobrý tréning: tvárová joga pre pevnejšiu pokožku

V skutočnosti je možné urobiť veľa, aby sa príznaky starnutia trochu oddialili. Napríklad dbajte na zdravú výživu, dostatok spánku, svedomitú starostlivosť o pokožku - a: precvičte si tvárové svaly tvárovou gymnastikou. Týmto spôsobom podporíte rovnomerne žiarivú a pevnú pokožku.

Školenie sa koná kedykoľvek môžete, či už v kancelárii, doma alebo na cestách. Je dôležité, aby ste cvičili pravidelne, aby ste videli zmenu.

Tipy na správnu stravu proti starnutiu nájdete v našom článku „Superfood proti starnutiu“. Vysvetlíme vám, prečo antioxidanty zohrávajú dôležitú úlohu pri starnutí a ktoré potraviny sú obzvlášť účinné proti vráskam.

Napnite pokožku našimi cvikmi proti starnutiu

Cvičenie 1: utiahnite visiace kútiky úst

Toto tréningové cvičenie je obzvlášť jednoduché. Usmievajte sa vo veľkom a svoje smiechové linky prechádzajte smerom von. Toto tvárové cvičenie robte asi 10 až 15 sekúnd. Toto tvárové cvičenie opakujte celkom 5-krát.

Cvičenie 2: Podporujte napnutie pokožky na čele

Chceli by ste sa zaobísť bez malých záhybov a vrások v oblasti čela? Potom je toto cvičenie pre vás to pravé! Ukazovákom a palcom zvnútra smerom von jemne vytrhnite kožu nad obočím. Cvičenie opakujte v oblasti chrámov. Asi pol minúty - potom to celé opakujte ešte 4-krát.

Cvičenie 3: získajte peknú líniu brady

Jednoducho položte bradu dopredu a vystrčte jazyk tak ďaleko, ako je to možné. Teraz potiahnite špičku jazyka smerom k pravému uchu. Teraz položte ruky plocho na obe líca a jemne potiahnite pokožku smerom von. Ako sa vyhnúť vráskam. Držte toto cvičenie 10 sekúnd. Cvičenie „kobra“ by ste mali opakovať celkovo 5-krát. Potom vymeňte strany a urobte tiež 5 opakovaní.

Cvičenie 4: Dajte zbohom nepekným vráskam

Toto tréningové cvičenie je jednoduché, ale efektívne. Stačí otvoriť oči čo najširšie. Mali by ste vyzerať ako sova. Teraz pozerajte hore, kým sa niečo v oblasti očí nezatiahne. Opravte túto pózu asi na 5 sekúnd. Teraz sa pozrite doľava a rovnako dlho sa pozastavte. Nakoniec sa pozrite doprava. Teraz si môžete oddýchnuť. Potom opakujte asi 5-krát.

Cvičenie 5: boj so zavesenými čeľusťami

Pomocou ukazovákov si masírujte líca v malých kruhoch. To stimuluje krvný obeh a napína sa. Teraz prstami súčasne potiahnite kútiky úst smerom von a nahor. Malo by to vyzerať, akoby sa usmievali. Stále ťahajte hore, kým necítite dolné lícne kosti. Vydržte asi 5 sekúnd. Potom si upnite líca medzi stredný a ukazovák a jemne ich vytiahnite smerom von. Držte túto pózu krátko. Jednotlivé čiastkové cviky opakujte každý 10-krát.

Cvičenie 6: Tvárová gymnastika proti nasolabiálnym záhybom

Vytvorte bozkávateľné ústa a stlačte pery k sebe. Teraz si stiahnite nozdry a tiež ich stlačte spolu. Vydržte pol minúty a potom opakujte ešte 4-krát.

Odporúčané výrobky starostlivosti

HYALURON-FILLER denná starostlivosť pre normálnu až zmiešanú pleť

Denná starostlivosť proti starnutiu od spoločnosti Eucerin s kyselinou hyalurónovou vyplní aj tie najhlbšie vrásky zvnútra a urobí pleť znateľne hladšou. Presvedčte sa!

HYALURON-FILLER CC Cream Hell

CC krém s kyselinou hyalurónovou: Toto je korekcia pleti a denná starostlivosť proti vráskam v jednom. Pre rovnomerne žiarivú pleť, tiež ako podklad pod make-up.

HYALURON-FILLER + VOLUME-LIFT denná starostlivosť pre normálnu až zmiešanú pleť

  • Denný krém proti starnutiu
  • Pre normálnu až zmiešanú pleť
  • Zjemňuje hlboké vrásky a napína kontúry tváre - pre liftingový efekt
  • UVA a UVB ochrana
  • Vynikajúci podklad pod make-up
  • Nie je komedogénny
  • Jemne parfumovaný

Citlivá pokožka náchylná na vrásky

Q10 AKTÍVNA PROTI Vráskam denná starostlivosť o suchú pokožku

Citlivá pokožka náchylná na vrásky

Q10 ACTIVE starostlivosť o oči

Citlivá pokožka náchylná na vrásky

Q10 AKTÍVNA nočná starostlivosť

Najskôr jemné linky a vrásky

HYALURON-FILLER intenzívna maska

  • Inovatívna pleťová maska ​​proti starnutiu
  • Plachta maska ​​z prírodného materiálu
  • Pre všetky typy pleti - aj pre citlivú
  • Redukuje vrásky
  • Intenzívne zvlhčovanie
  • Pre sviežejšiu, žiarivejšiu a mladšie vyzerajúcu pokožku
  • S vysoko koncentrovanou kyselinou hyalurónovou
  • Dokonale sa prispôsobí tvaru tváre - ako druhá pokožka
  • Nie je komedogénny
  • Príjemne ľahká vôňa

Najskôr jemné linky a vrásky

Zosilňovač vlhkosti HYALURON-FILLER

  • Ultraľahký a osviežujúci gél
  • Pre všetky typy pleti, vrátane citlivej
  • Okamžitý účinok: intenzívne tlmí pokožku vlhkosťou
  • Poskytuje vlhkosť až 24 hodín
  • Zmierňuje prvé vrásky
  • Pre hladkú a zdravo vyzerajúcu pokožku
  • Vynikajúci mejkapový základ
  • Príjemne ľahká vôňa
  • Rýchlo sa vstrebáva

Najskôr jemné linky a vrásky

HYALURON-FILLER Vitamín C Booster

  • Anti-Age sérum
  • S 10% čistým a čerstvo aktivovaným vitamínom C.
  • Pre všetky typy pleti
  • Posilňuje pokožku a redukuje prvé vrásky
  • Hladšia pokožka a svieži jas po 7 dňoch
  • Nie je komedogénny
  • Vynikajúci podklad pod make-up
  • Ľahká, príjemná vôňa

Staňte sa členom Eucerin Exclusive teraz a získajte bezplatné a bezpečné výhody

Ako člen Eucerin Exklusiv máte úžitok z mnohých zvláštnych výhod. Náš pravidelný e-mailový bulletin s novinkami, pozvánkami na testy výrobkov, súťaží, rád, inšpirácií a hodnotnými tipmi na pleť budete pravidelne dostávať. Zaregistrujte sa teraz zadarmo.

  • Testovanie a hodnotenie nových výrobkov
  • Zúčastnite sa atraktívnych súťaží
  • Dostávať najnovšie informácie a rady

Kliknutím na „Buďte pri tom“ sa dostanete na prihlasovaciu stránku.

Živý chat

Napíš e-mail

servisná horúca linka

Poradenstvo týkajúce sa pleti online

Eucerin exkluzívne

Kliknutím na tlačidlo OK používame nástroje naprieč webovými stránkami, aby sme vám prostredníctvom partnerov poskytli jednotlivé informácie na marketingové účely, a to aj mimo našich webových stránok. Umožňujú personalizované online reklamy a rozšírené možnosti analýzy a hodnotenia cieľovej skupiny a správania používateľov. Súhlasíte tiež s tým, že údaje možno prenášať aj do tretích krajín mimo Európskeho hospodárskeho priestoru bez primeranej úrovne ochrany údajov (najmä USA). Existuje možnosť, že orgány majú prístup k údajom bez toho, aby existovali právne prostriedky nápravy. Tento súhlas môžete kedykoľvek odvolať s budúcou účinnosťou tu.

Používame nástroje, ktoré analyzujú správanie používateľov na našej webovej stránke s cieľom optimalizovať funkčnosť a obsah našej webovej stránky. Tu môžete kedykoľvek namietať proti ich použitiu.