Štíhly ako modelky Victoria’s Secret Wunderweib
Tipy na fitness a výživu
Ako to robíš? Na prehliadkach Victoria's Secret sú modelky ako Miranda Kerr alebo Alessandra Ambrosio vždy v top forme a na móle super sexi.
Foto: Ak Dostatočný dôvod, aby ste sa bližšie pozreli na tipy na fitnes a výživu od štíhlych anjelov.
Najobľúbenejšie modelky sveta každý rok prezentujú svoje štíhle telá vo vzrušujúcom spodnom prádle na módnej prehliadke Victoria's Secret. Znova a znova si kladieme otázku, ako Miranda Kerr alebo Doutzen Kroes vytvárajú dokonalé telo. Riešenie je v skutočnosti dosť jednoduché.
Tipy týkajúce sa fitnes a výživy modelov sú k dispozícii v galérii.
Získať také modelové telo do formy vyžaduje veľa disciplíny. Striktné programy na chudnutie, ako je Dukanova diéta u bývalej Engel Gisele Bündchen alebo strava pozostávajúca zo šalátu a kuracieho mäsa v Bar Refaeli, zabezpečujú štíhlu líniu, ale aj veľmi jednostrannú stravu.
Šport nepretržite
K dispozícii je tiež osobný tréner, ktorý dáva ženám zabrať. Dvíhanie závažia alebo brazílsky zdvih zadku - zmes samby a aerobiku - sú súčasťou tréningového plánu takmer každý deň. A hoci sú Miranda a Co. zaneprázdnení prácou na svojej modelovej figúre, o deti sa starajú opatrovateľky.
Vaším cieľom by samozrejme nemalo byť trénovať sa ako modelka, koniec koncov, telá Victoria's Secret Angels sú vlastne ich hlavným mestom. Ale aj tak si z nich môžeme vziať niekoľko tipov. Našťastie máme ešte lepšie veci, ako každý deň počítať kalórie a cvičiť celé hodiny. Asi aj preto nám modelky Victoria's Secret trochu závidia.