Stojace pred televízorom, nebezpečné voľnobežné správanie
Štúdia skúmala vplyv rôznych stavov správania - sledovanie televízie, hranie videohier, hranie počítačových hier, sedenie za stolom alebo cestovanie autom - a zistili, že sledovanie televízie je silnejšie spojené s obezitou u chlapcov aj dievčat. ako akýkoľvek iný štát.
Aj keď je detská obezita globálnym problémom, údaje z Austrálskeho štatistického úradu 2017 - 2018 ukazujú, že v Austrálii je takmer štvrtina detí vo veku 5 - 17 rokov považovaná za nadváhu alebo obezitu.
Dr. Margarita Tsiros, výskumná pracovníčka z University of South Australia (UniSA), tvrdí, že štúdia poskytuje nové informácie o vplyve sedavého správania na deti.
Stojace pred televízorom, nebezpečné voľnobežné správanie
„Nie je prekvapením, že čím je dieťa neaktívnejšie, tým väčšie je jeho riziko nadváhy,“ uvádza sa vo vyhlásení doktora Tsirosa. materiál zverejnil UniSA.
„Ale nie všetko sedavé správanie je z hľadiska hmotnosti detí rovnaké. Tento výskum naznačuje, že čas, ktorý deti trávia sedením, môže byť menej dôležitý ako čas, ktorý sedia. “.
„Napríklad niektoré typy sedenia sú u detí silnejšie spojené s telesným tukom ako u iných a zdá sa, že najväčším vinníkom je trávenie času sledovaním televízie.“.
Štúdia hodnotila sedavé správanie 234 austrálskych detí vo veku 10 - 13 rokov, ktoré boli zdravé (74 chlapcov, 56 dievčat) alebo boli klasifikované ako obézne (56 chlapcov, 48 dievčat).
Pozerám televíziu celé hodiny
Zistil, že okrem spánku deti trávili viac ako 50% času sedením, pri ktorých dominovala televízia, a sledovali každý deň 2,5 - 3 hodiny.
Doktor Tsiros tvrdí, že štúdia tiež zistila rozdiely medzi nízko položeným správaním chlapcov a dievčat.
„Nielen chlapci sledovali viac televízie ako dievčatá - navyše 37 minút denne - ale trávili oveľa viac času hraním videohier,“ hovorí doktor Tsiros.
„Videohry a používanie počítača sú tiež populárnymi spôsobmi, ako tráviť čas, ale naše údaje naznačujú, že tieto činnosti môžu súvisieť s vyšším obsahom tuku u chlapcov.“.
„Chlapi, ktorí zostanú dlhšie ako 30 minút, môžu mať tiež vyšší telesný tuk, takže je dôležité sledovať ich hrací čas a nízku výdrž a dbať na pravidelné prestávky.“.
Doktor Tsiros hovorí, že nasmerovanie detí na cestu k zdravej hmotnosti je nesmierne dôležité pre ich zdravie v súčasnosti i v budúcnosti.
Dieťa s nadváhou, obezita alebo dospelý človek s nadváhou
„Keď sa pozrieme na obezitu dospelých, takmer dve tretiny Austrálčanov majú nadváhu alebo obezitu, čo spôsobuje veľa vážnych zdravotných problémov,“ hovorí doktor Tsiros.
„Dieťa s nadváhou sa pravdepodobne stane dospelým s nadváhou, takže dôležitosť boja proti nezdravému správaniu v detstve je zásadná.“
„Deti s obezitou sú vystavené zvýšenému riziku vzniku vážnych zdravotných problémov vrátane cukrovky typu 2, vysokého krvného tlaku a vysokého cholesterolu.“.
„Môžu tiež skončiť v zlom celkovom stave, v sociálnych problémoch a v sebaúcte, spolu s bolesťou a ťažkosťami pri pohybe a práci.“.
„Porozumením sedavému správaniu detí - najmä tým, ktoré ohrozujú deti - zabezpečujeme, aby zostali na najlepšej ceste k zdravšej váhe.“.