Strach z detí od 2 do 5 rokov - My dvaja a deti
Postupným starnutím majú deti rôzne obavy. Sú súčasťou vývoja. To, čo sa dospelým môže zdať neškodné, môže deti vydesiť. S pokojom, porozumením a empatiou môžu deti prekonať svoje obavy.
Deti nie sú všetky rovnaké, ale niektoré obavy sú bežné, ktoré zažíva väčšina detí v určitom veku. Napríklad po 2 rokoch sa detská fantázia naplno rozvíja, ale nemajú schopnosť dobre rozlišovať medzi skutočnou a imaginárnou. Niektoré obavy môžu byť okrem predstavivosti aj výsledkom zážitkov, ktoré prežívajú alebo vyvolávajú rodičia alebo iní ľudia v okolí dieťaťa.
Vo veku okolo 3 rokov deti zvládajú separačnú úzkosť oveľa lepšie ako v mladšom veku. Začínajú mať schopnosť oveľa ľahšie sa adaptovať na nové situácie a prostredia.
V tomto veku sa objavujú imaginárne nebezpečenstvá, napríklad tiene vrhané na steny počas noci sú považované za príšery, prízraky alebo divoké zvieratá. Môžu sa báť hlasných zvukov, ktoré nemôžu pochopiť, od zvuku vŕtačky, vysávača až po zvuk toalety, keď čerpáme vodu. U dospelých môžu byť obavy dieťaťa oprávnené, ale aj nemusia, ale bez ohľadu na to, ako ich vnímame, sú pre dieťa čo najreálnejšie a nemali by byť predmetom pobavenia.
Sme piliermi bezpečnosti a dôvery detí. Skutočne veria tomu, čo im hovoríme, a nepoznajú rozdiel medzi vtipom a vážnym. Vtip, ktorý považujeme za neškodný, môže vyvolať strach, takže je dôležité merať naše slová vo vzťahu k najmenším.
Bežné obavy medzi 2 a 5 rokmi
♦ Strach z stolice (strach z bolesti alebo pádu na toalete).
♦ Strach z chrobákov, múch, hmyzu všeobecne.
♦ Strach z tmy a/alebo tieňov.
♦ Strach z hlasných zvukov.
♦ Strach z odlúčenia od rodičov.
♦ Strach z maskovaných ľudí.
♦ Strach z vody (kúpeľ a/alebo bazény).
♦ Strach byť sám v miestnosti.
Strach zo psov a iných zvierat. Náš mozog je postavený tak, aby nás varoval a chránil pred nebezpečenstvom. Keď zasiahne fantázia, dieťa vidí na tom zvierati nebezpečenstvo, bez ohľadu na to, aké je neškodné alebo priateľské. „Iba sme si to jednoducho všimli. Mohlo by ma to hrýzť. Má veľké zuby/ústa. Mohol ma prehltnúť. ““
Strach z tmy. Je to jeden z najbežnejších strachov detí. Môže vydesiť tieň vrhajúci sa na stenu alebo samotnú tmu. Deti neustále skenujú svoje prostredie do najmenších detailov a venujú pozornosť všetkému, čo vidia a počujú. Tma im bráni v pozorovaní vecí, ako to robia, keď je svetlo. Aj v tomto prípade hrá fantázia rozhodujúcu úlohu. Keď dieťa vidí v noci tieň alebo počuje hluk, vie si predstaviť, že pochádza z monštra ukrytého pod posteľou alebo že v miestnosti je medveď. 🙂
Zmeny môžu byť pre deti rušivým faktorom. Rutina a ohlásené činnosti im poskytujú pohodlie. Pre nich môže byť každá zmena znepokojujúca, od prerobeného nábytku v dome až po nové jedlo podávané na večeru. To neznamená, že by sme ich nemali konfrontovať s novosťami a zmenami, ale záleží na tom, ako to robíme.
Čo môžu rodičia urobiť, aby pomohli svojim deťom prekonať strach?
♣ Rešpektujme ich pocity. Prístupy „nebojte sa“ alebo „ste veľký chlapec/dievča“ nefungujú. Musíme deťom preukázať empatiu a porozumenie pre to, čo cítia. Samozrejme, nebudeme to robiť dramatickým spôsobom, ale s pozitívnym prístupom. Pochopme, že ich strach je skutočný, či už sa nám to zdá racionálne alebo nie.
♣ Poďme komunikovať. Položme deťom otázky, aby pochopili, čo skutočne cítia a čo ich skutočne desí.
♣ Dajme im istotu. Dbajme na to, aby sme svoje dieťa chránili, objímme ho, dajme mu vedieť, že sme tu pre neho.
♣ Snažíme sa obavy vyriešiť malými krokmi, zábavným a pozitívnym spôsobom. Nezabezpečujme nadmerne svoje deti, ale nenútme ich, aby za každú cenu čelili svojim obavám, ale dajme im príležitosť zažiť bezpečné zážitky. Tu musíme byť kreatívni. Napríklad čítajme príbehy v tme pri svetle baterky. V prípade strachu zo psov požiadajte o pomoc kamaráta, ktorý má psa. Najskôr sa uistite, či je zviera priateľské. Poďme spolu s dieťaťom preskúmať svet zvierat. „Pozri, vrtí chvostom. Je to znamenie, že je rád, že nás vidí. ““ Dieťa vidí zviera z miesta, kde sa v náručí rodiča cíti pohodlne a bezpečne.
♣ Nevyhýbame sa úplne obavám a netvárme sa, že neexistujú. Špecialisti nám odporúčajú nevyhýbať sa veciam, ktoré deti vnímajú ako strašidelné. Nechceme, aby naše deti trpeli, ale ak ich vôbec nevystavíme ich obavám, môžu sa zvečniť. Je to ako povedať im: „Áno, je to strašidelné. Nezvládate to. Na to si príliš malý/slabý. “ Namiesto toho s miernym a opatrným vystavením dieťa rozšíri svoju zónu pohodlia.
♣ Predvídajme veci, ktoré dieťa vystrašia, a pripravme ho na to. Povedzte mu napríklad, keď ideme navštíviť niekoho, kto má psa, predtým, ako vydáte hlasný zvuk, pred konzultáciou s lekárom atď.
♣ Robme aktivity, aby sme dieťaťu pomohli. Čítajme knihy, vymýšľajme hry a príbehy. Napríklad v prípade strachu z tmy a/alebo príšer môžeme vypnúť svetlá v dome, vziať svoje dieťa za ruku, „vyzbrojiť“ sa baterkami a vydať sa hľadať príšery, ako v príbehu. Podporujte/nechajte dieťa viesť „výpravu“. Môžeme hrať aj rolové hry. Nechajte dieťa byť netvorom a tvárte sa, že sa bojíte. Dieťa sa bude cítiť pod kontrolou, pri moci. O tomto som tu už písal.
♣ Meráme svoje slová a neuchýlime sa k nátlaku. Nehovoríme dieťaťu, že ho jeho teta príde vziať, ak nie je dobré/neje/nespí. Lekár ani policajt ho neprídu odniesť, ani sestra nepríde s injekciou, ak neposlúcha. Nehovoríme mu, že ho necháme uprostred ulice alebo parku, ak nerobí veci tak, ako sa pýtame. Ak sa uchýlime k takýmto obmedzeniam, nemalo by nás prekvapiť, že sa u malého vyvinú obavy voči cudzím ľuďom, lekárom, polícii, odlúčeniu atď.
♣ Nájdeme riešenia, ktoré mu dajú istotu. Vložili sme do jeho izby nočné svetlo, nech sme ho zobrali do škôlky s jeho obľúbenou hračkou, sme fyzicky prítomní.
♣ Obmedzujeme vystavenie mediálnym zdrojom ktoré môžu zosilniť jeho emócie, najmä keď nemôžeme byť fyzicky prítomní, alebo večer, keď by sa malo dieťa upokojiť, nie byť viac rozrušené.
Asi vo veku 2 rokov sa Antonia bála hmyzu. Na blogu sme hovorili o tom, čo sme považovali za vhodné urobiť, aby sme jej pomohli prekonať tento strach. Teraz čelíme strachu z tmy. Bojí sa tiež byť sama v miestnosti, aj keď sme pod jednou strechou. Dúfame, že sa z tejto fázy dostaneme čo najrýchlejšie a najbezpečnejšie. 🙂 Jej posledné obavy ma viedli k tomu, aby som sa v tomto ohľade zdokumentoval a podelil sa s vami o tieto informácie prostredníctvom tohto článku, pre prípad, že si prejdete podobnou situáciou. Dúfam, že to bude užitočné.
Aké obavy majú vaše deti? Ako im pomáhaš prekonať ich?
Ak na blogu nájdete zaujímavé články, ktoré si môžete prečítať, nenechajte si ich len pre seba:), lajknite stránku na Facebooku alebo sa prihláste na odber noviniek o blogu, aby vám neunikli najnovšie články. Snažím sa byť prítomný aj na Pintereste a Instagrame.