Strach z gynekológa Týmito tipmi prekonáš svoju hanblivú zázračnú ženu
Bojíte sa gynekológa? Nemusíte! Máme pre vás deväť užitočných tipov, ako vyhlásiť vojnu hanbe!
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Najbližšie stretnutie s gynekológom sa blíži a pri pomyslení na to budete podliehať panike? Nebojte sa, s týmto strachom určite nie ste sami. Mnoho žien sa bojí vymenovania gynekológa - či už prvého alebo tridsiateho. Povieme vám to, Čo od vás gynekológ skutočne očakáva, ako sa môžete čo najlepšie pripraviť pred vymenovaním gynekológa a čo by ste mali skôr opustiť. Týmto spôsobom môžete odložiť strach a hanbu a zúčastniť sa svojho ďalšieho stretnutia bez zbytočných myšlienok.
Bez strachu choďte ku gynekológovi - tieto tipy vám pomôžu!
Pravdaže - vieme si predstaviť lepšie veci, ako keby sme museli v pondelok ráno sedieť v čakárni nášho gynekológa. Sedenie napríklad vo vonkajšom bazéne. Alebo v kaviarni. Ale niekedy to jednoducho musí byť - vymenovanie u gynekologa. Že ty Ak môžete ísť bez obáv ku gynekológovi, máme pre vás nasledujúcich 9 tipov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa hanby a strachu.
„Nehoľte sa pred vymenovaním!“
Je strnisko trápne? Úplne šialené! Gynekologa nezaujíma, či sa holíte alebo nie. Každý týždeň vidí sto nahých žien, takže mu nezáleží na tom, ako vyzeráte dole, ale ako sa máte.
„Ak máte problémy, povedzte to - okamžite!“
Radšej by ste boli ticho ako bľabotať? Nič tam! Mali by ste byť k svojmu gynekológovi úprimní. Koniec koncov, je tu, aby vám pomohol. Malá nápoveda: Hneď na začiatku schôdzky mu povedzte, kde je problém. Iba tak môže plne reagovať na vaše starosti.
„Neponáhľaj sa!“
Len vypadni odtiaľto - vieš, že si myslel? Malá útecha: nie ste sami. A napriek tomu by si mal Naplánujte si trochu viac času na ďalšie stretnutie s gynekológom. Aj keď skutočné vyšetrenie trvá len pár minút, dobrého gynekológa zaujímajú aj prípadné sťažnosti a vaša pohoda.
„Noste pohodlné oblečenie!“
Z kancelárie, do auta a preč ku gynekológovi. Nie je to dobrý nápad - pokiaľ si do zamestnania nemôžete nosiť rifle a tričko. Pre všetkých ostatných: Pred termínom sa opäť pohnite. Nič nie je nepríjemnejšie, keď polovicu schôdzky strávite v šatni. To ovplyvňuje nielen vaše nervy, ale aj nervy lekára.
„Bojíš sa? Potom o tom povedz svojmu lekárovi!“
Nikto nemá rád ísť k lekárovi. A urcite nie ku gynekologovi. Ale preto zúria noci? Otvorene sa porozprávajte s gynekológom. Nie ste sami so svojím strachom a váš lekár presne vie, ako s vašou obavou zaobchádzať. Buď úprimný. Iba tak vám môže budúci vyšetrenia čo najviac spríjemniť.
„Nevykonávajte schôdzku v deň, keď je vaša menštruácia najťažšia!“
Po prvé: na stretnutie s gynekológom nie je vhodný čas. Nezáleží na tom, či ste uprostred cyklu alebo na konci. Jediná vec, o ktorú by ste sa mali starať, je to, že ste vy Nedodržanie najbližšej schôdzky v deň, keď krvácate najviac.
„Parfém patrí na tvoj krk a nie na tvoju vagínu!“
Už jasné - chcete to urobiť pre svojho gynekológa čo najpríjemnejšie. ale ak si obalíte vagínu v oblaku parfumu, nerobíte sebe ani sebe nijakú láskavosť. Tiež nebezpečné: sprchovanie trvajúce hodiny. Prečo? Pretože si ničíte svoju prirodzenú pošvovú flóru.
„Zase choď na toaletu!“
Pred vymenovaním choďte znova na toaletu. Nič nie je nepríjemnejšie ako to, že musíte ísť na toaletu.
„Nemusíš sa za nič ospravedlňovať!“
Hanbíte sa za neoholené nohy, ružové spodky alebo zavalité nohy? Nič tam! Nemusíte sa za nič hanbiť. A určite sa za nič neospravedlňujte. Stále si pripomínajte, že váš gynekológ vidí nahé ženy celý deň. A je to jeho prekliata práca, aby vám pomohol - bez ohľadu na to, aký vysoký, tenký alebo starý ste.