Strata 64 kíl Takto Josie znížila svoju váhu na polovicu
Zoštíhlený na 64 kíl: Takto Josie znížila svoju váhu na polovicu
Užívateľom je jasné, že Instagram je predovšetkým umelý, nádherne filtrovaný svet - Austrálčanke Josie Desgrand bolo smutné prechádzanie informačným kanálom aplikácie. Pekné, dobre vycvičené mladé ženy na ňu všade žiarili. Pre 18-ročného mladíka, ktorý pred dvoma rokmi vážil 127 kíl, bolo ťažké vydržať. Preto sa rozhodla pracovať na svojom tele.
Nekonečný kolobeh?
Začiatok bol pre tínedžera ťažký: Josie narazila z jednej nevydarenej stravy na druhú a potom z frustrácie často jedla viac ako predtým - najmä rýchle občerstvenie. V škole ju navyše šikanovali a už nemala nijakú sebaúctu. V určitom okamihu sa jej však nakoniec podarilo nadobro natiahnuť roztrhávaciu šnúru: „Vošla som do svojej izby a vyzliekla si spodnú bielizeň,“ povedala Josie o online portáli Bored Panda.
"Potom som sa vyfotografoval zo všetkých možných uhlov pohľadu. Svoje merania som urobil aj páskovým meradlom a zapísal som si ich. Vedel som, že ma čaká ešte dlhá cesta, ale chcel som zachytiť každú zmenu, nech by bola akokoľvek malá." Dospievajúce dievča so sebou uzavrelo zmluvu: „Už nie je tučná Josie“ nazvala svoj nový projekt chudnutia.
37 kíl bez cvičenia .
Josie celú noc prevrátila celú svoju stravu a v budúcnosti jedla aj nízky obsah sacharidov úplne sa vzdala priemyselného cukru a pila viac vody. Dala si malé ciele a rýchlo si uvedomila, že jej nové stravovacie návyky majú na jej telo pozitívny vplyv.
Získala tiež ďalšieho motivátora v podobe svojho otca Marka, ktorý sa rýchlo zapojil do programu chudnutia. "Motivovali sme sa navzájom a zároveň sme boli v akejsi súťaži, ktorá nás prinútila ísť o krok ďalej. Bolo úžasné mať svojho otca pri sebe," povedala Josie. Týmto spôsobom postupne chudla čoraz viac a celkovo schudla na 37 kíl.