Stratiť váhu! Kedy vidíte prvé úspechy (zdravie, šport, váha)
Chystám sa schudnúť! Podľa váhy som už schudla 4,7 kg a chcela by som schudnúť aj 3,4 kg! Prečo však nič z toho nevidíte?
5 odpovedí
Ak sa vidíte každý deň, takmer nič z toho nevidíte. Všimnite si to iba v oblečení. Ale ak po čase stretnete niekoho známeho, mal by to vidieť. Dcéra videla tých osem kíl, ktoré som okamžite schudla. Moja „priateľka“ zjavne nie. Ale to bola asi závisť, že to nechcela vidieť.
Prvé jedno alebo dve kilá je väčšinou strata vody. Ale potom by ste to museli vidieť.
Áno, tiež som na sebe nič nevidel, až potom prišlo potvrdenie toho, čo mi váhy ukazujú každý deň prostredníctvom iných. Napodiv, keď som opäť pribral, okamžite som to uvidel ^ ^.
Sami by ste si teda museli všimnúť takmer 5 kg. Pokiaľ nemáte výraznú nadváhu - potom to zvyčajne vidíte iba v dvojcifernom rozmedzí.
Podľa nohavíc určite spoznáte, že sú trochu voľnejšie. Závisí to aj od toho, koľko vážite. Ak máte na rebrách oveľa viac, niečo uvidíte až po zhodení ďalších kilogramov. Ale asi si príliš sebakritický!
Keď nohavice spadnú a predtým ste ich zatvorili.;-)))
Sami pravdepodobne úspech len nevidíte, pretože sa vidíte každý deň. Len si to nevšimnete! (Ani vy nemôžete vidieť, ako vám rastú vlastné vlasy.)
podobné otázky
Dobrý deň, chcem v lete trochu kúpať (4 kg) plávaním. Ak plávam 2 km hrudníka každý deň, stačí to na to, aby som za 2 mesiace schudol 2 kg? Kedy vidíš prvé úspechy? A kedy končí prvá fáza, v ktorej rýchlo chudnete? A ako dlho trvá fáza, keď sa takmer nič nedeje? Ďakujem za odpovede!
Keďže sa už takmer 3 mesiace márne snažím chudnúť, narazila som teraz na stravu s kapustovou polievkou.
Mám 1,62 cm a teraz vážim 70 kg. (Moja počiatočná hmotnosť bola 73 kg)
Samozrejme, že som urobil prieskum tejto týždennej diéty, ale teraz som už na druhý deň zúfalý. Sľubuje sa pokles o 7 kg. Mali by ste byť teda schopní doslova sledovať, ako kilá vypadávajú. Prvý deň samozrejme nebol ľahký, zvlášť keď mi Kohl aj tak pripadá neodolateľný. Dnes ráno som samozrejme myslel na ďalšiu motiváciu dostať sa na váhu. A nestratil som ani gram. Samozrejme, že som už znova zúfalá - nie je pre mňa ľahké schudnúť, ak nevidíte žiadny úspech (moja matka robí Weight Watchers rovnako ako ja, už 3 mesiace. Napriek rovnakej diéte už schudla 10 kg. Hoci ju má tiež metabolizmus horší ako ja)
Dôvod mojej matky je, že nemôžem schudnúť tak rýchlo, ako sa sľubuje v diéte s kapustovou polievkou, pretože som už schudol dlho a nemôžem schudnúť toľko vody...
Čo tým všetci myslíte? Mohol by mi niekto okrem štandardných odpovedí - zmeniť pohyb a stravu - poradiť aj ďalšie skvelé spôsoby chudnutia? Pretože už áno.
Som smrteľne nešťastný z toho, že nemám úspech, hoci sa o svoje stravovanie starám iba mesiace atď. Do júla by som mal definitívne schudnúť 10 kg. vopred ďakujem.