Stratiť váhu; Tvarovanie postavy - Olympia Fitness Club Riesa

ZAUJÍMA VÁS ZDRAVÉ JEDLO?

Nuž! Predmetná oblasť je však príliš rozsiahla, aby mohla v tejto chvíli poskytnúť podrobné vysvetlenie. Naši zamestnanci a vyškolení konzultanti však s vami túto tému radi individuálne vypracujú.

V tejto chvíli vám môžeme poskytnúť niekoľko základných informácií: Správna rovnováha medzi vašim cvičením a stravovacím správaním a moment vnútorného pokoja vám zabezpečia fyzickú a duševnú rovnováhu a udržia vás natrvalo v rovnováhe. Zvyky zdravého životného štýlu, vysoká bazálna rýchlosť metabolizmu a vysoká metabolická aktivita prostredníctvom cieleného tréningu v spojení s pozitívnym nastavením mysle sú zodpovedné za zabezpečenie toho, aby ste mohli ľahko zvládnuť chudnutie a udržiavanie hmotnosti dlhodobo.

Čo by som mal jesť kedy a v akom množstve? Aká je funkcia každej živiny v mojom organizme? Vláknina - veľa alebo málo! Koľko bielkovín je životne dôležité?

Otázky jednoducho neprestávajú. Namiesto rozumnej odpovede na všetky otázky týkajúce sa tejto témy Zdravé stravovanieAby sme dostali „V“, počujeme iba: „Vyvážený“ VýživaNa tom záleží.

U nás sa naučíte zaoberať sa témou potravín a výživy veľmi vedome. Stanoveným cieľom je dodať telu všetku potrebnú energiu a všetky živiny. Bohužiaľ neexistuje žiadny patentový vzorec, ktorý by sa vzťahoval na všetkých ľudí. Pretože energetická náročnosť sa líši od človeka k človeku a dokonca aj zo dňa na deň.

fitness

Vedúca oddelenia: Corina Tischendorf

Licencia trénera B, tréner výživy, inštruktor fitnesu Zumba, inštruktor Zumby, inštruktor tonovania, inštruktor Zumby Gold, inštruktor kroku Zumby, päť tréner


U nás sa naučíte jesť a piť zdravo - dlhodobo.