Stratu svalovej hmoty by sme mohli zvrátiť v starobe
Ako ľudia starnú, ich svaly na nohách sa zmenšujú a ochabujú, čo ich predurčuje na krehkosť a zdravotné postihnutie. Ako táto evolúcia prebieha, vedci doteraz nepochopili. Výskum Manchester Metropolitan University, University of Waterloo, Ontario a University of Manchester naznačuje, že k úbytku svalovej hmoty dochádza v dôsledku zmien v nervovom systéme.
Vo veku 75 rokov ľudia strácajú okolo 30-50% nervov ktorá ovláda dolné končatiny a pod niektoré svaly sú odpojené od nervového systému, stáva nefunkčným. Existuje však aj a ochranný mechanizmus, ktorým prechádzajú prežívajúce nervy nové pobočky aby sa zachránili niektoré odpojené svaly. Ale tento mechanizmus je účinný u starších ľudí s veľkými a zdravými svalmi. V opačnom prípade sa svaly stratia a môžu sa objaviť sarkopénia - choroba, ktorá postihuje 10-20% ľudí starších ako 65 rokov.
V predloženej štúdii bolo MRI zvyknuté pozrel sa podrobne na svalové tkanivo, potom elektromyografia do zaznamenať elektrickú aktivitu a odhadnúť počet a veľkosť nervov, ktoré prežili a mohli zachrániť svalové vlákna. „Výzvou pre nás teraz je nájsť spôsoby, ako to dosiahnuť zvýšiť úspešnosť vetvenia nervov aby sa zachránili odpojené svalové vlákna. Takto budeme schopní znížiť počet starších ľudí s nízkou svalovou hmotou a svalovou slabosťou. V súčasnosti je sarkopéniou postihnutých najmenej 10 miliónov starších ľudí, čo je riziko, ktoré u nich predstavuje vysoké riziko sociálnej izolácie, zlomenín, zdravotného postihnutia a hospitalizácie, “hovorí profesor Jamie McPhee, jeden z autorov štúdie.
V súčasnosti chcú vedci vedieť, či a pravidelný cvičebný program v starobe a v staršom veku spomaľuje proces odpájania svalov od nervového systému, alebo ak zlepšuje „opätovné spojenie“ nervov so svalovými vláknami. Cieľ je identifikácia najefektívnejšieho typu cvičenia - sila a vytrvalosť - a porozumenie fyziológie zmien vo vzťahu svalov a nervov, keď starneme.
Vedci z Michiganského technologického inštitútu objavili 2 nervové okruhy, ktoré začínajú v amygdale.
Dôležitosť spánku a účinky nedostatku spánku na organizmus sa časom intenzívne študovali.
Narodenie dieťaťa čo najbližšie k termínu je kritické pre vývoj mozgu dieťaťa, priťahujú ho.
Svaly hrajú dôležitú úlohu vo fungovaní tela, čo predstavuje asi 40-50% hmotnosti.
Či už hovoríme o športovcovi alebo človeku, ktorý pravidelne navštevuje posilňovne, vplyv na stravu.
Podľa štúdie uskutočnenej na University of Stirling boli jednotlivci, ktorí majú svalovú hmotu viac dez.