Grafická cesta do sveta výživy Maike Grunwald

sveta

Grafická cesta do sveta výživy

Kreslenie oslobodzuje

Nedávno som informoval o tom, ako som nakreslil aspekt osobnosti (-> vnútorná spriaznená duša). Je vo mne hlboká vážnosť. Akokoľvek je to dôležité - niekedy to naštve. Z tohto impulzu vznikol Ernst a s ním nádherný príbeh, ktorý sa dotkol mnohých ďalších v srdci.

Telesná hmotnosť a pohoda - pretvorte novú „stresovú tému“ kresbou

Existuje veľa motívov na kreslenie. Najviac ma vzrušuje otázka našej osobnosti, toho, že som človek. Obrázky, ktoré stimulujú reflexiu, ako aj obrázky, ktoré transformujú ťažké témy. „Telesná hmotnosť, výživa a pohoda“ je jedným z nich. Dá sa to transformovať aj graficky?

Čokoláda je jednoducho vynikajúca

Pravdepodobne to poznáte aj vy: Sedíte s chuťou nad čokoládou, cítite sa dobre. Ale len krátko nato sa ozvú vaši vnútorní kritici. Viete, že je to nezdravé. Po týždni s veľkým potešením z čokolády sa gombík na nohaviciach nezatvorí. Cítite sa zle a dobre zároveň. Dobré, pretože si nič nezakazujete, zlé, pretože vaše telo vám ukazuje limity.

Váhy a veľkosti oblečenia: Závislosť od počtu

Výživou a blahom sa zaoberám už dlho a prešiel som rôznymi fázami. Tento rok sa moje zjavne dobre trénované nové vzorce správania opäť úplne zmiešali. Musel som sa naučiť osamostatniť sa od počtu na mierke a veľkosti oblečenia.

# sketch2feelgood

David Goebel zo spoločnosti SinnStifte napísal na Facebooku o svojom rozhodnutí schudnúť. Pomocou svojich vizualizácií chce presvedčiť svoje nevedomie o svojom cieli. Táto myšlienka padla so mnou na úrodnú pôdu. Na záver si predstavte „dobré“! Moje vnútorné obrázky sú plné čokolády (tmavá 70% alebo lieskový orech), croissantov, chleba, koláčov. Ale veľa nových nápadov (mandľové oblátky s jablkovou omáčkou, quinoa s mandľovým maslom a jablkami, lahodný fitness chlieb a oveľa viac) nejako zmizlo v hĺbke môjho bezvedomia. Takže teraz je príležitosť!

Grafická cesta do sveta výživy

Vezmem vás na grafickú cestu svetom výživy a pohody. Samozrejme chcem pustiť pár kíl - čo najskôr! - ale zameriam sa na rozvoj. „Lotte“ už zasahovala ...

Možno sa v jednom alebo v druhom nájdete. Možno tiež pomôžete nakresliť a vyskúšať, ako to funguje. Jednoducho pre svoje kresby použite hashtag # sketch2feelgood

K príbehom, ktoré sú vo vás. Rád kreslím obrázky, ktoré vás vyzývajú, aby ste si vypočuli svoje vlastné príbehy. Od roku 2017 som živnostník a svojimi obrázkami staviam mosty v srdciach ľudí.