Strava a životný štýl pred a počas tehotenstva - zdravý život

Koletzko B, Cremer M, Flothkötter M, Graf C, Hauner H, Hellmers C, Kersting M, Krawinkel M, Przyrembel H, Röbl-Mathieu M, Schiffner U, Vetter K, Weißenborn A, Wöckel A: Strava a životný štýl pred a počas tehotenstva - odporúčania pre opatrenia z celoštátnej siete Gesund ins Leben. DOI doi.org/10.1055/a-0713-1058 Obstetric Frauenheilk 2018; 78: 1-22

pred

Koletzko B, Cremer M, Flothkötter M, Graf C, Hauner H, Hellmers C, Kersting M, Krawinkel M, Przyrembel H, Röbl-Mathieu M, Schiffner U, Vetter K, Weißenborn A, Wöckel A: Diéta a životný štýl pred a počas tehotenstva - praktické odporúčania celoštátneho zdravého štartu - sieť mladých rodín. DOI doi.org/10.1055/a-0713-1058 Obstetric Frauenheilk 2018; 78: 1-21

Zhrnutie

Diéta a pohyb pred a počas tehotenstva ovplyvňujú priebeh tehotenstva, vývoj dieťaťa a krátkodobé a dlhodobé zdravie matky i dieťaťa. Sieť Gesund ins Leben aktualizovala odporúčania týkajúce sa výživy počas tehotenstva, ktoré sa objavili prvýkrát v roku 2012, a pridala odporúčania týkajúce sa prekoncepčného životného štýlu.

Odporúčania sa zaoberajú telesnou hmotnosťou pred počatím, vývojom hmotnosti počas tehotenstva, energetickými a výživovými požiadavkami a stravou (vrátane vegetariánskej/vegánskej stravy), kyselinou listovou/folátom, jódom, železom a kyselinou dokosahexaénovou (DHA), ochranou proti potravinovým infekciám, fyzickými látkami. Činnosť pred a počas tehotenstva, alkohol, fajčenie, nápoje obsahujúce kofeín, zdravie úst a zubov a užívanie drog. Príprava na dojčenie sa odporúča počas tehotenstva. Zahŕňa tiež odporúčania na očkovanie pre ženy plánujúce tehotenstvo.

Tieto odporúčania pre akciu celoštátnej siete Gesund ins Leben sú určené na podporu všetkých profesionálnych skupín, ktoré radia ženám a párom, ktoré chcú mať deti, a počas tehotenstva harmonizovanými, vedecky podloženými a aplikačne orientovanými informáciami.