Strava Karlie Klossovej Čo jesť a ako sa udržiavať vo forme - Andreea Raicu

karlie

Topmodelka Karlie Kloss má dnes 26 rokov! Pretože sa zdá, že sa na nej nič nezmenilo, čo sa týka pokožky a postavy, chceli sme zistiť, čo zje a ako vždy dokáže vyzerať skvele.

Najmä preto, že robí veľa, jej modelingová kariéra nie je jej jediným zamestnaním. Má niekoľko podnikov, ktoré prevádzkuje, je medzi prvými, ktoré sa predstavili na týždňoch módy, a nedávno sa pridala na svoj zoznam a plánuje svoju vlastnú svadbu (vydá sa za Joshuu Kushnera, pre ktorého konvertovala na judaizmus).

Karlie bola vždy veľmi otvorená a v mnohých rozhovoroch rozprávala, akými spôsobmi sa rozhodla zostať zdravá, a najdôležitejšou z nich je určite zdravé stravovanie.

Vždy začnite výdatnými raňajkami

Príspevok zdieľaný Karlie Kloss (@karliekloss) 25. septembra 2017 o 16:34 PDT

V roku 2016 povedala Karlie pre StyleCaster, že „svoj deň zvyčajne začína vaječnou bielou omeletou s avokádovou a tabaskovou omáčkou spolu s kávou s mandľovým mliekom.“ Taktiež spresnila, že nedrží konkrétnu stravu. „Snažím sa stravovať čo najzdravšie a vyberám si jedlá, ktoré mi pomáhajú cítiť sa dobre.“

Chudé bielkoviny a zelenina - základné prvky jeho stravy

Príspevok zdieľaný Karlie Kloss (@karliekloss) 26. júla 2018 o 4:53 PDT

To je to, čo zvyčajne jedáva, keď príde čas obeda. Ľahký šalát s chudým mäsom a množstvom zeleniny spolu s lahodným smoothie. Okrem toho pripúšťa, že avokádo pridáva takmer do každého jedla, ktoré zje.

Dôležitou súčasťou jeho stravy je občerstvenie

Príspevok zdieľaný Karlie Kloss (@karliekloss) 23. júla 2018 o 14:43 PDT

Dbá na to, aby mal vždy po ruke niečo, keď má hlad. „Mandle, jablká a celozrnnú tyčinku mám vždy pri sebe. Aha, a milujem všetko, čo obsahuje tmavú čokoládu, “uviedla v rovnakom rozhovore pre StyleCaster. Navyše, nezriedka zahasil hlad avokádom zjedeným v surovom stave a bez ničoho iného: má ho tak rád.

Večera je ako obed

Príspevok zdieľaný Karlie Kloss (@karliekloss) 17. októbra 2017 o 8:49 PDT

Aj keď si na večeru zvyčajne vyberá ryby, pri obede sa spravidla riadi rovnakým pravidlom: chudé mäso a zelenina. A čo dezert? Koláče vytvorené jej značkou, Karlie’s Kookies, alebo tmavá čokoláda.