Strava najstaršieho muža na svete, zelenina vypestovaná vo vlastnej záhrade a pohár červeného vína denne

Najstarším mužom na svete je Francisco Nunez Oliviera zo Španielska, ktorý dosiahol 113 rokov a jeho rekord schválila Kniha rekordov. Nedávno poskytol rozhovor novinám The Local, v ktorom hovoril o svojom živote.

strava

Tajomstvo jeho dlhovekosti sa zdá byť v dosahu každého: pohár červeného vína denne a veľa zeleniny vypestovaných vo vlastnej záhrade.

Španielova dcéra dodala, že jej otec viedol pokojný život a každý deň rešpektoval jeho tabu v malej horskej dedine na hranici s Portugalskom. Nikdy sa s nikým nehádal a nemal šéfov. Celý jeho život však nebol jednoduchý. Bojoval v 1. svetovej vojne v Maroku, ale aj v španielskej občianskej vojne.

Raňajky pre španielčinu sú mlieko, madlenín a actimel. Na obed jedia ryby, mäso alebo guláš, popoludní jogurt a na večeru cereálie s mliekom.

Francisco Nunez Oliviera má 4 deti, deväť vnúčat, 15 pravnúčat. Od roku 1988 bol vdovcom, obaja chlapci zomreli. Spolu s ním žijú dve dcéry, Milagros (78) a Maria Antonia (81).

13. decembra oslávil 113 rokov koláčmi a mliekom. Potom si prečítal blahoprajné listy z celého sveta. Bolo s ním všetkých 15 pravnúčat.