Strava popových princezien

Prihlásiť sa

Vytvoriť účet

Obnova hesla

celebrita

V ich prípade nejde nutne o to, aby ste vyzerali ako manekýn, ale o získanie energie, ktorú potrebujú na svoje živé koncerty. Tieto hviezdy na turné vždy sprevádza osobný tréner a kuchár, ľudia, ktorí sa starajú o to, aby popové divy vyzerali fantasticky.

princezien

Dvadsaťosemročný mulat má dve heslá: fit a zdravé. A Riri, aj keď sa zdá, že má strapatý životný štýl, je doma veľmi disciplinovaná. V minulosti sa diva riadila stravou Harley Pastrenak, slávnej diéty Factor 5, ktorá sa skladá z piatich ľahkých jedál denne, pozostávajúcich z piatich ingrediencií, pričom jeden deň v týždni môže jesť čokoľvek.

V poslednej dobe krásneho Barbadosana sprevádza na turné fitnes tréner Ary Nuñez, ktorý jej zaviedol nové stravovacie pravidlo: jesť čo najviac bielkovín bohatých jedál bez možnosti kombinovať ich so sacharidmi.

„Ide skôr o jedlo, ktoré prežije na javisku,“ hovorí ona, ktorá tvrdí, že jedným zo speváčkiných obľúbených jedál sú ryby so šalátom alebo zeleninou. Ary sa väčšinou stará o to, aby Rihanna jedla každé tri hodiny trochu a pila veľa vody.

Riri však bez okolkov priznáva, že je tvrdohlavou zákazníčkou odborníkov na výživu, ktorí sa starajú o jej jedálniček, pretože sa nevie rozlúčiť so sacharidmi.

„Viem, že sú nepriateľmi mojej postavy, ale ak nejem tri dni po sebe žiaden produkt, ktorý ich obsahuje, cítim sa slabý.“