Stravovanie je nové náboženstvo
Noviny, časopisy, televízia a internet sú plné správ o zdravej výžive, stravovacích odporúčaní, receptov na varenie a každých pár mesiacov sa po dedine naháňa „iné prasa“. Nízkosacharidová, nízkotučná, paleo, Dash diéta alebo vegánska? Ste už úplne frustrovaní a už neviete, čo ešte môžete dať svojmu telu jesť s dobrým pocitom? Ktoré diéty ste vyskúšali už všetky a žiadna neviedla k dlhodobému požadovanému výsledku?
Je také ľahké jesť zdravo, príjemne a rozmanito s jedlom bohatým na životne dôležité látky a celými jedlami.
Je to tragická kapitola v dejinách ľudstva, že človek sa nechal ovplyvniť natoľko, že dôveruje jedlu o to viac, že je neprirodzenejší a umelejší a že nedôveruje všetkým jedlám, ktoré nám dáva príroda, zasadil tak pevne, že radšej zahynie, ako by sa tohto postoja mal vzdať. Skutočnosť, že túto nedôveru k stvoreniu nevníma ako nesprávnu a absurdnú, je znakom toho, do akej miery dovolil, aby jeho inštinkty smerovali neustále dezinformácie.
DR. Max Otto Bruker
Na mojich kurzoch sa naučíte, ako jesť stravu bohatú na životne dôležité látky a zdravé jedlá a vyhnúť sa tak civilizačným chorobám spojeným so stravou. Spoznáte lahodné pokrmy, ktoré sú vhodné na každodenné použitie a ktoré navyše chutia vynikajúco. Týmto spôsobom môžete dosiahnuť požadovanú váhu z dlhodobého hľadiska bez počítania kalórií, a to úplne prirodzeným spôsobom. So zdravými potravinami to môže byť také ľahké, pretože sú kľúčom k úspechu pre aktívny a príjemný život.
Čo môžete čakať?
V mojich kurzoch výživy a varenia sa zameriavam na šírenie poznatkov o celých potravinách bohatých na životne dôležité látky a ich praktickom uplatnení vo vašom každodennom živote. Spracovávame prírodné biopotraviny, ktoré stále obsahujú všetky vitamíny a minerály, ktoré naše telo nevyhnutne potrebuje, aby sme boli zdraví. Dostanete recepty a veľa tipov, ktoré si môžete vziať so sebou domov, a rád zodpoviem všetky vaše otázky týkajúce sa výživy a zdravia.