Strečingové a relaxačné kurzy v Tybas Dance Center Hamburg

ako doplnok k vašim lekciám tanca

relaxačné

Po dobrej a vyčerpávajúcej lekcii tanca naše svaly kričia pretiahol a uvoľnene stať sa. Ale často to nie je taká zábava na vlastnej koži, alebo to robíte príliš zriedka. Ale keďže je to pre naše telo neuveriteľne dôležité, je to po tréningu zdravé a efektívne relaxovať, ponúkame vám dvakrát týždenne špeciálne strečingové kurzy.

Strečing to nielen podporuje svižnosť ale aj to Povedomie tela všeobecne. Oba sú pri tanci nesmierne dôležité bez ohľadu na to, aký predmet ste si vybrali. Tento kurz je ideálny aj pre tých, ktorí Uvoľnite sa povoliť, sila natankovať a relaxovať. Je to wellness pre telo i dušu. Vedome si vezmite jednu hodinu svojho času, kurz vám pomôže napredovať a robiť vám dobre - bez ohľadu na vašu aktuálnu úroveň kondície, vek alebo pohlavie.

Každé telo je postavené inak a má iné požiadavky. Existuje teda žiadne delenie úrovne, ale každý počas hodiny pracuje na svojom stojane. Nezáleží na tom, či s nami robíte prvé strečingové skúsenosti alebo či už máte dobrý strečing. Tiež, či s nami tancujete alebo sa chcete len natiahnuť, aby ste urobili niečo dobré pre svoje telo. Všetci sú vítaní užiť si túto hodinu s nami po náročnom pracovnom dni alebo tanci!

Okrem prirodzeného účinku zlepšenia vašej pohyblivosti strečing tiež znižuje riziko zranenia, a to pri tanci aj pri iných športoch. Poďte ďalej a vyskúšajte to - potom sa budete cítiť úžasne aktívni a zároveň uvoľnení.