Stredomorský životný štýl nemá žiadne výhody

Používame cookies, aby sme neustále rozvíjali DAZ.online a prispôsobovali sme ho stále lepšie vašim potrebám. DAZ.online je financovaný z reklamy a na to sú nastavené aj cookies. Preto je použitie stránky možné iba so súhlasom s použitím cookies. Podrobnosti o používaní súborov cookie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

štýl

Súbory cookie používame na zlepšenie vášho zážitku a doručenie personalizovaného obsahu. Financuje nás reklama, ktorá tiež potrebuje súbory cookie. Preto pre používanie DAZ.online musíte súhlasiť s používaním cookies.

„Škoda! Ale DAZ.online sa bez cookies úplne nezaobíde, okrem iného aj preto, že sa financujeme z výnosov z reklamy. Preto bez tohto súhlasu momentálne nemôžete používať DAZ.online.

Je nám ľúto, ale bez súhlasu s použitím súborov cookie nemáte prístup k stránke DAZ.online.

  • DAZ.online
  • DAZ/AZ
  • DAZ 4/2011
  • Stredomorský životný štýl .

Výživa aktuálna

Kardiovaskulárne choroby sú hlavnou príčinou úmrtí v mnohých priemyselných krajinách. V Španielsku na ňu zomiera každý tretí človek, v Nemecku je to takmer 42 percent. Ako dôkaz toho, že zdravý životný štýl môže pozitívne ovplyvňovať rizikové faktory, ako sú vysoká hladina cholesterolu, obezita a nedostatok pohybu, sa doteraz často využívali stredomorské krajiny. Existuje argument, že ľudia sú uvoľnenejší a jedia predovšetkým miestne pestované produkty, veľa rýb a rastlinnú stravu. Tento idealizovaný obraz však už dlho existuje, tvrdí štúdia, ktorá skúmala 2270 južných Španielov z hľadiska rizikových faktorov kardiovaskulárnych chorôb. nikdy viac.

Štúdie, ktoré formovali túto predstavu, boli na jednej strane veľmi staré a na druhej strane sa uskutočňovali hlavne na vidieckom obyvateľstve. Za posledných štyridsať rokov sa však život stredomorskej populácie výrazne zmenil. Fyzická práca sa stala menej častou, ale vysokokalorická strava zostala a pridalo sa negatívne správanie, ako je fajčenie. Rovnako ako v iných priemyselných krajinách boli obzvlášť ohrození ľudia s nízkym príjmom. Táto skupina zahŕňa obzvlášť veľký počet fajčiarov, ľudí s nadváhou a ľudí so zmeneným metabolizmom tukov. Tento počet by sa podľa vedúceho štúdie Gomez-Huelgas mohol znížiť cieleným vzdelávaním.


Zdroj: Gomez-Huelgas, R. a kol.: Int. J. Clin. Cvič. 2011; 65 (1): 35-40