Stres v práci Doping v práci sa zvyšuje
Podľa novej štúdie DAK čoraz viac zamestnancov užíva lieky na zvýšenie výkonu alebo na zlepšenie nálady, keď sú v práci stresovaní.
Podľa správy DAK už takmer tri milióny Nemcov užili lieky na predpis s cieľom dosiahnuť vyšší výkon v práci alebo lepšie odolávať stresu v práci.
Lepšie zvládanie stresu na pracovisku
Pre reprezentatívnu štúdiu sa skúmalo, či a ako sa zárobkovo činní ľudia uchyľujú k liekom na predpis bez lekárskej nutnosti. Za týmto účelom vedci vyhodnotili údaje o drogách od 2,6 milióna zamestnaných poistencov a tiež zisťovali viac ako 5 000 zamestnaných osôb vo veku od 20 do 50 rokov.
Podľa toho má 6,7 percent pracujúcej populácie, teda takmer tri milióny ľudí, tzv Má mozgový doping praktizovaný aspoň raz kvôli stresu v práci. V porovnateľnej správe DAK z roku 2008 to bolo 4,7 percenta. Odborníci tiež očakávajú neohlásený počet až do dvanástich percent - to by bolo zhruba päť miliónov Nemcov. A: jeden z desiatich zvyšku pracujúcej populácie je tejto forme dopingu zásadne otvorený.
Motívy dopingu počas stresu v práci
Spúšťačom dosiahnutia tabletky je zvyčajne vysoký tlak na výkon a stres v práci ako aj preťaženie. Štyria z desiatich dopujúcich uviedli, že užívali lieky na konkrétne príležitosti, ako sú nadchádzajúce prezentácie alebo dôležité rokovania. Muži sa predovšetkým snažia ešte lepšie dosiahnuť svoje profesionálne ciele. Ženy častejšie užívajú lieky, aby im uľahčili prácu a zabezpečili emočnú stabilitu.
Celkovo sa lieky na doping z mozgu najčastejšie používajú na liečbu úzkosti, nervozity a nepokoja (60,6%) a lieky na liečbu depresie (34%). Asi každý ôsmy dopingový lekár prehltne tablety proti silnej dennej ospalosti. Viac ako každá druhá osoba dostane od lekára predpis na vhodné lieky. Každý siedmy dostane tablety od priateľov, známych alebo členov rodiny, každý dvanásty si ich objedná online bez lekárskeho predpisu.
Nie je to zázračná tabletka na stres v práci
Profesor Dr. Klaus Lieb, odborný lekár a riaditeľ Kliniky pre psychiatriu a psychoterapiu v lekárskom centre Univerzity v Mohuči, varuje: „V práci neexistuje zázračná pilulka na stres. Lieky často vykazujú iba krátkodobé a minimálne účinky na kognitívne vlastnosti. Na druhej strane existujú vysoké zdravotné riziká, ako sú fyzické vedľajšie účinky, zmeny osobnosti a závislosť.
Pristupujte k pracovnému stresu správne
Ako alternatíva liekov poradiť odborníkom b ei stres pri práci na cielené opatrenia na boj proti stresu - napríklad techniky duševnej relaxácie. Štyri účinné techniky a rozhovor s odborníkom na stres a vyhorenie Dr. Wernera Ehrhardta nájdete tu.