Stres vám pomáha pri chudnutí

Stres by mohol zvýšiť podiel takzvaného „hnedého tuku“, ktorý môže spaľovať biele tukové tkanivo spojené s nadváhou, u obéznych ľudí a ľudí so sedavým životným štýlom, uvádza britská štúdia publikovaná v časopise Experimental Physiology, ktorú citoval web ladepeche.fr.

chudnutie Zdravie

V roku 2009 päť vedeckých štúdií ukázalo, že dospelí majú nielen biele tukové tkanivo, ktoré uchováva lipidy, ale aj hnedé tukové tkanivo, ktoré lipidy „spaľuje“.

Podľa vedcov majú všetci dospelí hnedý tuk v rôznych pomeroch. U dospelých ľudí je hnedý tuk prítomný najmä okolo krku a nad kľúčnymi kosťami, zachováva si termogénnu funkciu a je aktívny pri nízkych teplotách, keď vytvára teplo.

Fenomén horenia sa pozoruje u mnohých zimujúcich cicavcov. Na konci zimy začnú spaľovať mastné kyseliny, niektoré pochádzajú z bieleho tukového tkaniva.

Tento hnedý tuk nájdeme aj u kurčiat, aby sme ich chránili pred podchladením.

Britskí vedci zistili, že stres generuje aktiváciu nášho hnedého tuku, a to aj zvyšovaním kortizolu, stresového hormónu, uvádza stránka, ktorú citoval Agerpres.

Profesor Michael E Symonds z University of Nottingham a jeho tím testovali skupinu piatich mladých, zdravých, veľmi chudých žien. Najskôr boli dané na riešenie matematických cvičení s cieľom vytvoriť stresový stav.