Stresový typ

Ktorý koncept stravovania je ten pravý? Ktorý z nich zaručuje úspech? Kľúč je: úspešne chudnúť podľa vášho typu. Predstavíme vám správnu stravu pre váš typ stravovania.

stresový

Tvoj problém: Ste neustále v strese, takže máte málo času a ste chronicky ohromení. Aj keď máte cez víkend možnosť a pokoj navariť si, nemáte trpezlivosť. Hotové jedlá a rýchle občerstvenie preto určujú váš stravovací plán.

Riešenie: Najlepší koncept chudnutia pre vás: Hollywoodska strava s čerstvými šalátmi, množstvom vitamínov a vysoko kvalitných bielkovín v podobe rýb, steakov a hydiny. Ľahko a rýchlo sa pripravuje, táto forma stravovania ideálne podporuje váš životný štýl, pretože by pre vás nemala byť príliš zložitá ani zdĺhavá.

tip: Berte výživu vážnejšie a venujte jej viac času. Napríklad choďte na týždenný trh a kúpte si zásoby čerstvého ovocia a zeleniny na nasledujúci týždeň.

Obrázok bulletinu o diéte pre ženy

Máte chuť na ľahké a chutné jedlo? Potom sa zaregistrujte a dostanete informačný bulletin s receptami na stravu pre ženy. Naše najlepšie diétne recepty týždňa vám potom pošleme e-mailom a zadarmo.