Strie - ako zabrániť ich vzhľadu
Strečing sú nevyhnutné počas tehotenstva alebo bezprostredne po narodení, a hoci sú prítomné u každého človeka, výraznejšie sú pri chudnutí alebo prírastku hmotnosti v krátkom čase.
Strie sú tenké čiary na povrchu tela, ktoré sa objavujú v dôsledku prasknutia kožných tkanív, ktoré sú tesne pod kožou. Aj keď nebolia, stále sú nepekné a objavujú sa v dôsledku natiahnutia pokožky.
V prípade tehotných žien si veľká väčšina všimne výskyt strií už v prvých týždňoch tehotenstva. Keď sa objavia, majú červenkastú farbu a potom sú belavé. Kolagénové vlákna sú vlákna, ktoré znášajú traumy v dôsledku napínania pokožky, lámu sa a spôsobujú tieto nepekné účinky.
Strie sa objavujú väčšinou na stehnách, prsiach, bokoch a zadku, ale u tehotných žien a na bruchu, najmä v poslednom období tehotenstva.
Strie sa ťažko liečia, ale ľahšie sa im predchádza.
Prevencia strií
Tu je niekoľko metód, ktoré môžu do istej miery zabrániť vzniku strií.
MASÁŽ
Masáž oblastí náchylných na strie je užitočná nielen na prevenciu, ale aj na zlepšenie cirkulácie krvi a lymfy. Okrem toho tiež znižujeme celulitídu neustálou masážou, ktorú môžeme robiť každý večer, počas sprchy alebo po nej.
Odporúčam použiť špeciálnu masážnu kefu, prípadne s mäkkými silikónovými štetinami bez chĺpkov. Masáž by mala byť kruhová a čo najenergickejšia.
Výživa a hydratácia
Strava bohatá na vitamín E, zinok a kremík, vitamín A, vitamín D, ale aj správna hydratácia nám pomáha predchádzať pretrhnutiu kolagénových vlákien v pokožke. Aj keď je odporúčanie vypiť 2 litre vody denne také bežné, pravdou je, že toto efektívne a šikovné riešenie zriedka zohľadňujeme. Moja rada: vždy majte pri sebe 500 ml pohár vody a po vypití ho opäť naplňte a umiestnite čo najbližšie k sebe (ale bez rizika rozliatia na elektroniku).
krémy
Zvláčňujúce krémy majú zvlhčujúci účinok, ale odporúčajú sa tie, ktoré obsahujú aj prírodné prvky. Najmä v tehotenstve, keď sa objaví viac strií ako obvykle, odporúčame emulziu na báze harmančeka, skorocelu a nechtíka.
Lekárske metódy
Lekárske metódy sú potrebné, keď sa strie stanú problémom ovplyvňujúcim zdravie pokožky, tj keď sa rozšíria na veľkú plochu koža ktorý praská. Patria sem: aplikácia derivátov vitamínu A (retinoidy), laserová terapia, chirurgické odstránenie postihnutých oblastí v určitých situáciách.
Čo potrebujete vedieť je, že ošetrenie strií sa nezaobíde bez lekárskeho zásahu, môžeme však zabrániť ich výskytu, ak použijeme vyššie uvedené metódy.