Stručne o diéte Budwig 15 kľúčových bodov - prevencia, liečba a hojenie rakoviny

1. Prvá vec, ktorú treba urobiť ráno (po hygiene a rannej gymnastike) - šťava z kyslej kapusty, najlepšie domáca. Neohriata šťava z kapusty má enzýmy, probiotiká a vitamíny, ktoré pomáhajú tráviacemu systému metabolizovať jedlo a zlepšujú vašu imunitu.

kľúčových

2. Tesne pred raňajkami zelený čaj alebo bylinky.

3. Raňajky - 3 lyžice ľanového oleja a 6 lyžíc sladkého syra + 3 lyžice mlieka, ak je to potrebné na zriedenie; dobre premiešame, pridáme 2 lyžice ľanových semiačok, čerstvo pomletých, pridáme čerstvé ovocie, ovocnú šťavu, surové orechy, 1 lyžičku čistého medu. Potom, ak ste stále hladní, môžete použiť celozrnné pečivo, surovú zeleninu a kvalitné syry.

4. Uprostred rána - čerstvá zeleninová šťava (mrkva, repa s citrónom alebo jablkom alebo iná zelenina). Čerstvá mrkvová alebo repná šťava je veľmi dôležitá pre tých, ktorí bojujú proti rakovine.

5. pred obedom - šampanské alebo sekt s lyžicou čerstvo pomletých ľanových semiačok alebo mletých ľanových semiačok v malom pohári ovocného džúsu. Šampanské pomáha vstrebávať semená.

6. Okolo obeda sa opaľujte vonku 10 až 20 minút [ak to počasie dovolí] bez opaľovacích krémov alebo okuliarov, aby ste čo najviac vystavili svoju pokožku. Po pláži sa vyhnite umývaniu mydlom. To poskytuje čas na produkciu a vstrebávanie vitamínu D [24-48 hodín]

7. Obed - prvý chod pozostávajúci zo šalátu zo surovej zeleniny alebo zo zeleniny + budwigovej omáčky. Ak ste stále hladní, uvarte alebo naparujte zeleninu, obilniny a fazuľu, šošovicu alebo zemiaky.

8. Dezert na obed - Druhú dávku 3 lyžice ľanového oleja a 6 lyžíc sladkého syra musíte vziať s trochou mlieka, dobre premiešané. Pridajte čerstvé ovocie, ovocný džús, surové orechy, čistý med a ďalšie príchute, ktoré vám chutia.

9. Poludnie - 1 polievková lyžica celého ľanového semena, čerstvo pomleté ​​a pridané k 3 - 8 ml čistej ovocnej šťavy, domácej alebo kúpenej v obchode.

10. POSTUPY ZNIŽOVANIA/RELAXÁCIE STRESU - modlitby za odpočinok vašej duše a mysle. Chronický stres môže byť veľmi škodlivý.

11. Neskoro popoludní - šťava z papáje alebo ananásu, 100 - 250 ml, s 1 lyžicou ľanových semiačok, celá, čerstvo zomletá.

12. Večera - jednotlivé zrná alebo obilniny a zrná (šošovica, fazuľa atď.) So zeleninou s oleoluxom a korením. Kombinácia obilnín a obilnín vytvára kompletný proteín. Zelenina, ako je špenát, špargľa, brokolica, kapusta, je výživná a pomáha pri vstrebávaní. Jesť skoro.

13. Večer - 1 pohár červeného vína [voliteľné]. Choďte skoro spať, pokiaľ je to možné pred 22:00.

14. Oleje ELDI môžete použiť aj masážou pokožky alebo v prípade potreby ako klystír. Olej ELDI si môžete vyrobiť doma zmiešaním 75% ľanového oleja s 25% oleja z pšeničných klíčkov, aby ste ho dobre konzervovali.

15. Vyhýbajte sa chemikáliám, konzervantom, škodlivým tukom, mäsu a vajciam, cukru a náhradám cukru, vysoko spracovaným potravinám, väčšine potravinových doplnkov, ozónovej kúre, zubným infekciám a naučte sa brať lieky, pokiaľ je to možné [iba v starostlivosti lekár].