Studené čaje vám pomôžu stratiť Click mobile
Čo môže byť v lete povzbudivejšie ako studený čaj, ktorý si pokojne môžete vychutnať v tieni? K ochladzujúcemu sa dá pridať osviežujúci účinok: určité infúzie rastlín a ovocia vám môžu pomôcť pri chudnutí a detoxikácii. Zistite, aké sú, v časopise „Click! pre ženy"!
Brusnicový čaj
Cievky v páse sa dajú ľahšie odstrániť, ak pijete čučoriedkový čaj. Má zázračný vplyv na chudnutie, pretože zmierňuje proces, pri ktorom telo za prítomnosti cukrov v strave zvyšuje produkciu inzulínu a ukladá ich vo forme tuku. Táto infúzia vám navyše prináša ďalšie vitamíny a minerály, ktoré potrebujete, aby ste sa pri diéte necítili vyčerpaní.
Čaj z rakytníka
Keď držíte diétu, najmä ak je to drastické, často bojujete s nezastaviteľnou chuťou. V takom prípade je potrebný čaj z rakytníka. Potláča vašu chuť k jedlu a pokrýva potrebu vitamínov (A, C, E, K) a minerálov (železo, vápnik, horčík). Pred hlavným jedlom pite po celý deň tri až štyri šálky rakytníkového čaju.
Čaj z listov brusníc
Ako močopudný čaj, čaj z brusnicových listov odstraňuje prebytočnú vodu z tela a zlepšuje metabolizmus, čo vedie k chudnutiu. Hlavnou účinnou látkou je arbutín. Nálev z týchto listov navyše lieči cystitídu a odvar zbavuje obličkových kameňov. Na odvar potrebujete čajovú lyžičku sušených a nasekaných listov v šálke studenej vody.
Čaj z čerešňového chvosta
Známe pre svoje močopudné účinky, čerešňové chvosty sú jedným z prvých liekov na infekcie močových ciest, ale sú tiež oceňované pre urýchlenie metabolizmu a pomoc pri chudnutí. Majú vysoký obsah prchavých olejov, draselných solí, flavonoidov. Aby ste vám pomohli pri diétach zameraných na elimináciu nadmernej hmotnosti, vypite denne pol mesiaca namiesto čaju liter čaju z čerešňového chvosta.