Studené počas dojčenia
Prechladnutie, kašeľ a podobne nielen sťažuje život našim deťom, niekedy sa chytia aj matky. Dojčiace matky majú zvyčajne veľmi dobrý imunitný systém, ale v zime alebo v prechodnom období sú náchylnejšie aj na nepríjemné infekcie. Nie všetky lieky proti chrípke sa môžu užívať počas dojčenia, niektoré lieky prechádzajú do materského mlieka. Choré dojčiace matky potrebujú predovšetkým odpočinok, niekoľko pomocných rúk a jemné prírodné prostriedky.
Domáce lieky a prírodná lekáreň
Ak chcete vyliečiť infekciu počas dojčenia, musíte si to najskôr rozmyslieť. Môže sa stať, že nebude možné užívať klasické lieky, ktoré sa užívali pred tehotenstvom. Počas tehotenstva aj pri dojčení sú pri užívaní liekov potrebné dodržiavať určité pravidlá. Mnoho účinných látok prechádza do materského mlieka a môžu poškodiť dieťa. Iné sú osvedčené a môžu byť predpísané aj dojčiacim ženám. Ak ste prechladnutí a stále dojčíte svoje dieťa, môžete sa uchýliť k alternatívnym možnostiam liečby. Na jednej strane ste vyskúšali a vyskúšali domáce opravné prostriedky ako napr Obal, Inhalácie a Čajové kúry na druhej strane môžete skúsiť aj homeopatiu.
Nádcha a kašeľ sú jednoducho nepríjemné. Ak existujú aj bolesti tela a únava, každodenný život s dieťaťom sa stáva skutočnou výzvou. Niekedy sú malí uviaznutí v dávke súčasne a častejšie túžia po prsníku - za okolností, ktoré vás stoja ďalšie energie. V prvom rade by ste sa mali snažiť počas prechladnutia si čo najviac oddýchnuť. Ak je vaše dieťa veľmi malé, môžete stráviť niekoľko dní v posteli. Môžete ju ošetrovať v ľahu a prebaľovať v posteli. Potom si ušetríte cestu do šatne. Staršie dojčiace deti sa udržiavajú šťastné o niečo ťažšie. Snažte sa spať aspoň vtedy, keď spí aj vaše dieťa. Možno máte babičku alebo priateľku, ktorá ide s deťmi na prechádzku, aby ste medzitým mohli vystrašiť. Oddych a primeraný spánok sú najlepším liekom na prechladnutie. Aby toho mali mamičky v každodennom živote dosť, potrebujú organizačné schopnosti.
Tip: Dojčiace matky, ktoré musia liečiť chrípku alebo prechladnutie, by mali počas tohto obdobia dbať predovšetkým na optimálny prísun živín. Pitie je aj tak dôležité - ak máte tiež horúčku, musíte vypiť viac tekutín ako obvykle. Potreba kalórií sa tiež zvyšuje počas dojčenia a telo potrebuje počas chorôb ešte viac energie. Urobte svoj jedálniček čo najpestrejší: sezónne ovocie a zelenina poskytujú cenné vitamíny a antioxidanty, výrobky z celozrnných výrobkov vás zdravo zasýtia a povzbudzujúce polievky zahrejú telo. Polievky sa odporúčajú najmä vtedy, ak máte malú chuť do jedla alebo málo času na varenie. Môžete ich dobre pripraviť a v prípade potreby ich zamraziť alebo si ich nechať pripraviť partnerom. Kuracie a hovädzie polievky sú obľúbené domáce lieky na prechladnutie, Blahodarne pôsobia aj zeleninové polievky so zázvorom a množstvom čerstvých bylín.
Príznaky
čuchať
Pri liečbe výtoku z nosa trochu závisí od toho, či je už sekrét tekutý alebo či sú nos a dutiny stále upchaté. Inhalácie a parné kúpele pomáhajú uvoľniť tajomstvo. Dekongestívne nosové spreje uľahčujú dýchanie (najmä v noci), nosné spreje s morskou soľou zvlhčujú sliznice a chránia pred vysušením. Dojčiace matky s vroubkovaným nosom by tiež mali veľa piť, pretože to tiež skvapalňuje hlien. Čaje vyrobené z lipového kvetu, bazového kvetu alebo tymiánu pôsobia potu a expektorančne.
kašlať
Vykašliavanie je dôležitá reakcia tela, ale stále je to nepríjemnosť. Dojčiace matky majú najradšej čaje z kašľa z tymianu alebo skorocelu. Lyžica medu alebo niekoľko kvapiek propolisu do čaju majú antibakteriálny účinok. Kvapky na cmúľanie a kašeľ tiež zmierňujú nutkanie na kašeľ, väčšina všetkých prípravkov rastlinného pôvodu je kompatibilná aj s dojčením. Inhalácie tiež uľahčujú vykašliavanie. Niektoré mamičky prisahajú na domáci cibuľový sirup, ktorý sa pije po dúškoch.
Príznaky chrípky (boľavé končatiny, bolesti hlavy, únava, horúčka)
Čaje zo zázvoru a bazového kvetu podporujú imunitný systém tým, že stimulujú telo, aby sa viac potil. Potenie zase údajne urýchľuje tvorbu protilátok. Vlažné lýtkové obklady pomáhajú proti horúčke. Vo všeobecnosti potrebujete veľa odpočinku. Príznaky chrípky ukazujú, že organizmus už na infekciu reaguje. V prípade silnej bolesti alebo vysokej horúčky sa môžu použiť aj antipyretiká/lieky na tlmenie bolesti, ako je ibuprofén.
Bolesť v krku a ťažkosti s prehĺtaním
Príznaky v ústach a hrdle sú často spojené s prechladnutím. Sage je v tomto prípade osvedčeným domácim liekom. Dojčiace ženy by mali kloktať skôr ako piť šalviový čaj, pretože to môže mať negatívny vplyv na produkciu mlieka. Odporúčajú sa tiež roztoky na kloktanie so slanou vodou. Pomáhajú aj teplé zábaly, napríklad so zemiakovou kašou. Niektoré lieky (spreje na hrdlo, pastilky), ktoré sľubujú zmiernenie príznakov, dojčenie toleruje. Informácie o tomto môžete získať vo svojej lekárni.
Lieky kompatibilné s dojčením
Hlava duní, nos tečie, dieťa plače a tiež ste nemohli poriadne zaspať. Niekedy to jednoducho nejde bez liekov proti bolesti alebo liekov proti nachladnutiu. Určité prípravky sú povolené aj počas dojčenia. Za lieky voľby sa považujú napríklad paracetamol a ibuprofén. Kombinované prípravky na prechladnutie by, naopak, nemali brať dojčiace matky. Najlepšie urobíte, keď sa pri prvých príznakoch obrátite na laktačnú poradkyňu alebo pôrodnú asistentku. Povedia vám niekoľko domácich liekov a tiež vám poradia, čo hľadať. Ak príznaky pretrvávajú, je vhodné poradiť sa s lekárom. Nie všetci praktickí lekári však poznajú pokyny týkajúce sa liekov pre tehotné a dojčiace ženy. V takom prípade to pomôže Farmakovigilancia a poradenské centrum pre embryonálnu toxikológiu na Charité University Medicine Berlin. Toto je verejný inštitút, ktorý poskytuje veľké množstvo informácií o tolerancii dojčenia jednotlivých účinných látok a poskytuje ich bezplatne (www.embryotox.de).
Môžem svoje dieťa dojčiť aj naďalej?
Laktační konzultanti a lekári majú na túto otázku veľmi jednoduchú odpoveď: áno, môžete. Dojčenie má pozitívny vplyv na imunitný systém vášho dieťaťa. Počas chrípky alebo prechladnutia si vaše telo vytvára protilátky proti patogénu. Tieto informácie sa odovzdávajú vášmu dieťaťu vo forme imunoglobulínov prostredníctvom materského mlieka. Okrem toho majú deti v prvých mesiacoch svojho života ochranu pred hniezdami. To znamená, že sú aj tak menej náchylní na choroby.
Klasické prechladnutie sa neprenáša cez materské mlieko, ale skôr cez kvapôčky (Kašeľ, kýchni). Ak je vaše dieťa skutočne infikované, patogén sa pravdepodobne prenesie skôr, ako si vôbec všimnete, že ste prechladnutí. Pozorovania však ukázali, že dojčiace deti ochorejú s menšou pravdepodobnosťou alebo sú infekcie miernejšie, ak sú stále dojčené. Môžete teda pokračovať v dojčení, ale počas choroby by ste mali venovať väčšiu pozornosť hygiene. Pravidelné umývanie rúk pred dojčením a po ňom znižuje riziko infekcie. Niektoré matky nosia pleťovú masku aj počas dojčenia, nie je to však pri bežnom nachladnutí nevyhnutne potrebné.
Dôležité: bakteriálne infekcie a vážne ochorenia by sa mali vždy lekársky objasniť. V zriedkavých prípadoch je skutočne potrebné dieťa odstaviť. Ide však o výnimky, pri ktorých sa potom nevyhnutne dostáva do popredia blaho matky. Ak sa váš zdravotný stav zhorší, je vhodné navštíviť lekára.