Studený čaj vám môže pomôcť schudnúť - Vaterland online

vaterland

Vedci z Laboratória pre integrovanú kardiovaskulárnu a metabolickú fyziológiu na univerzite vo Freiburgu porovnali metabolické a obehové reakcie 23 zdravých mladých dospelých, ktorí dvakrát vypili šálku nesladeného čaju yerba maté. Jeden deň bol kofeínový nápoj studený (3 stupne), druhý deň bol teplý (55 stupňov).

Počas 90 minút sa meral krvný tlak, srdcová frekvencia, množstvo krvi čerpanej srdcom, ako aj spotreba kyslíka a oxidácia tukov. Tieto údaje boli porovnané s hodnotami nameranými pol hodiny pred požitím čaju, ako uvádzajú autori v časopise „Frontiers in Physiology“.

Zistilo sa, že spotreba energie sa pri pití studeného čaju zvýšila dvakrát toľko (+8,3 percenta) ako pri pití teplého čaju (+3,7 percenta). Studený čaj tiež podporoval oxidáciu tukov a znižoval metabolické zaťaženie srdca.

Štúdiu podporila Švajčiarska nadácia pre srdce. Je však potrebný ďalší výskum, ktorý by potvrdil, že studený čaj je užitočný na reguláciu hmotnosti. (sda)

Kľúčové slovo k mojim témam
pridať