Štúdia Diéta s vysokým obsahom sacharidov môže prispieť k skorému nástupu menopauzy

by A.L., streda 2. mája 2018, 18:48 hod.

štúdia

Štúdia zistila, že strava založená na vysokom príjme sacharidov (ryža a cestoviny) bola spojená s nástupom menopauzy skôr, ako je bežné.

Štúdia University of Leeds na vzorke 914 žien vo Veľkej Británii však zistila, že strava bohatá na ryby, hrach a fazuľa by mohla oddialiť menopauzu.

Vo Veľkej Británii je priemerný vek, v ktorom nastáva menopauza, 51 rokov.

Odborníci však zostávajú skeptickí a tvrdia, že načasovanie menopauzy ovplyvňuje mnoho ďalších faktorov vrátane génov.

Vedci tiež zvážili ďalšie potenciálne faktory, ktoré môžu ovplyvniť nástup menopauzy, ako je váha alebo história reprodukcie.

Štúdia má observačný charakter a nemôže dokázať nijaký záver, avšak vedci ponúkajú niekoľko vierohodných vysvetlení na preukázanie svojich zistení. Napríklad strukoviny obsahujú antioxidanty, ktoré môžu ovplyvniť dĺžku menštruácie. Omega-3 (prítomný v rybách) tiež stimuluje antioxidačnú kapacitu tela.

Sacharidy naopak zvyšujú riziko inzulínovej rezistencie, ktorá môže interferovať s aktivitou pohlavného hormónu a viesť k zvýšeniu hladiny estrogénu.

Štúdia bola publikovaná v časopise Epidemiology & Community Health.