Štúdia, prečo adolescenti priberajú na váhe, uľahčujú vzťahy, zdravá sloboda pre ženy
autor: Andreea Șerban, 2. novembra 2016, 22:00
Nová štúdia ukazuje, že metabolizmus detí sa počas puberty spomaľuje. To by mohlo vysvetliť výbuch obezity u dospievajúcich. Priberajú ľahšie ako mladšie deti a mladší dospelí.
Štúdia ukazuje, že zdanlivo nevyčerpateľná energia detí počas puberty klesá. Ovplyvňuje tiež počet spálených kalórií každý deň. Teda ľahšie priberajú, ak si v tomto období nedajú pozor.
Pomalší metabolizmus v dospievaní
Vedci zistili, že v priemere 15-ročné deti konzumujú o 450 kalórií menej ako 10-ročné deti. Preto sa stáva tučnejším.
Zmena je prekvapujúca. Pretože ťažšie telá zvyčajne spália viac kalórií ako tie s nižšou hmotnosťou. Aj keď nič neurobíme, musíme spáliť kalórie, aby sme udržali mozgovú činnosť, kardiovaskulárny systém a ďalšie procesy, ktoré nás udržiavajú pri živote.
„Index telesnej hmotnosti je najbezpečnejším ukazovateľom spotreby energie. Takže zníženie spotreby energie aj v puberte, keď deti rýchlo dorastajú, je niečo neočakávané, “hovorí vedúci štúdie Dr. Terence Wilkin, profesor endokrinológie a metabolizmu na University of Exeter v Anglicku.
Dôvody, pre ktoré tínedžeri ľahšie priberajú
Dôvody týchto zmien nie sú jasné, ale snaží sa Wilkin vysvetliť: ľudské telo sa mohlo vyvinúť takým spôsobom, aby šetrilo energiu v kritickom období puberty, aby malo dostatok zdrojov na rast a rozvoj.
V minulosti, keď boli potravinové zdroje nedostatočné, mal tento mechanizmus zmysel. Ale v dnešnej dobe, keď máme dostatok jedla, môže toto zníženie príjmu kalórií počas puberty viesť k obezite alebo nadváhe.