Štúdia Vzdanie sa mäsa by mohlo zabrániť cukrovke typu 2 Diabetes-AZ

Anca Rusen | Rubrika: Zdravé stravovanie 11. februára 2019

Ak tento článok odpovedal na otázku, čo s tým urobím?
Pošlite ho známym a cudzím ľuďom prostredníctvom e-mailu, Facebooku, Twitteru alebo Whatsappu.

vzdanie
Obezita je rizikovým faktorom pre vznik cukrovky typu 2. Existuje výskum, ktorý tvrdí, že vzdanie sa mäsa, prakticky prechod na vegánsku stravu najmenej 12 - 16 týždňov môže viesť k zlepšeniu citlivosti na inzulín. Okrem toho sa zdá, že by to mohlo zlepšiť fungovanie beta buniek.

Tieto bunky sa nachádzajú v pankrease a produkujú a uvoľňujú inzulín.

Podľa www.medicalnewstoday.com jedného z autorov štúdie, Dr. Hany Kahleovej, tvrdí, že vegánska strava tiež viedla k zlepšeniu hladiny cukru v krvi, a to počas jedla aj počas jedla. Inými slovami, táto diéta by mohla viesť k prevencii cukrovky 2. typu.

Autori tiež publikovali výsledky získané v časopise Nutrients. Tvrdia, že zmeny životného štýlu vrátane zdravej výživy a zvýšenej fyzickej aktivity môžu pomôcť znížiť riziko cukrovky 2. typu.