ŠTÚDIUM Dojčenie dlhšie ako 6 mesiacov robí váš pás krásnym; Tipy pre mamu

štúdium

Dojčiace matky konzumujú o 500 kalórií viac ako nedojčiace matky.

Teraz vedci tvrdia, že dojčenie, na viac ako 6 mesiacov, zmenšuje obvod pása matiek v nasledujúcich 10 rokoch po narodení.

Tehotenstvo prispieva k hromadeniu brušnej adipozity, ktorá je indikátorom kardiometabolickej dysfunkcie.

Preto trvanie Dojčenie môže byť tiež dôležité pri kardiovaskulárnych vyšetreniach po pôrode.

Úplné zistenia o vzťahu medzi dojčením a centrálnou materskou adipozitou sú uvedené v nedávnom článku v časopise Journal of Women's Health.

Celkom Štúdie POUCHmoms sa zúčastnilo 678 žien počas 7-15 rokov po narodení. Vedci hodnotili vzťah medzi obvodom pása a históriou dojčenia, ktorú sami hlásili.

Výška žien, ktoré dojčili viac ako 6 mesiacov v porovnaní bol o 3,5 centimetra menší s matkami, ktoré svoje deti dojčili menej.

Pretože som už dojčila dieťa do veku 1 roka a 8 mesiacov, môžem povedať, že dojčenie pomáha pri chudnutí. Trvalo mi 9 mesiacov, kým som opäť získala svoju hmotnosť pred tehotenstvom (57 kg). Stále mi zostal okolo krku malý náhrdelník ...